Bodybalance Release

06 april 2025 om 10:15 tot 06 april 2025 om 11:15

LES MILLS BODYBALANCE maakt gebruik van bewegingen uit de traditionele yoga en tai chi.
Oefeningen zijn gericht op gecontroleerde ademhaling, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie. Een echt holistische training die lichaam en geest in balans brengt.

LES MILLS onderscheidt zich door zijn wereldwijd gestandaardiseerde programma’s met innovatieve muziek en choreografie, professionele instructeurs, en iedere 3 maanden vernieuwde lessen voor continue uitdaging en motivatie.