CORE Release

07 april 2025 om 08:15 tot 07 april 2025 om 08:45

LES MILLS CORE is een training van 30 minuten die het beste haalt uit zowel een persoonlijke trainingssessie als een groepsfitnessles. CORE richt zich op de kernspieren (rug, buikspieren, billen), het versterken, verbeteren en versterken van de functionele spieren van uw core of middengedeelte, terwijl tegelijkertijd blessures worden voorkomen.

LES MILLS onderscheidt zich door zijn wereldwijd gestandaardiseerde programma’s met innovatieve muziek en choreografie, professionele instructeurs, en iedere 3 maanden vernieuwde lessen voor continue uitdaging en motivatie.