Faciliteiten

Nieuwsbrief Januari

Allereerst uiteraard de beste wensen voor het nieuwe jaar! We wensen je geluk en gezondheid toe! Jaarkaartaanbieding tot 8 januari  Wellicht heb je er door de drukke decembermaand niet aan gedacht om je (2) jaarabonnement te verlengen. Je kunt nog t/m zondag 8 januari gebruik maken van onze aantrekkelijke decemberaanbieding. Je kunt je (2) jaarabonnement regelen aan de receptie of je kunt het bedrag overmaken op NL63 ABNA 0540 5194 13, t.n.v. Aerofit Healthclub, onder vermelding van voor- en achternaam. Misschien heb je ook goede voornemens voor 2023, meer sporten, gezonder eten, meer ontspannen? Drie belangrijke pijlers voor een gezonde leefstijl, waarvoor je bij Aerofit terecht kunt. Nieuw trainingsschema Ben je een tijdje niet geweest, dan is het goed om een afspraak met een trainer in te plannen voor het maken van een trainingsprogramma. Zo weet je zeker dat je een goede start maakt. Misschien train je al heel lang met hetzelfde trainingsschema. Ook dan is het een goed idee om een afspraak met één van onze trainers in te plannen. Een nieuw trainingsschema zorgt voor nieuwe trainingsprikkels wat het trainingsresultaat zal verbeteren. Het samenstellen en bijstellen van trainingsprogramma’s is bij Aerofit bij alle abonnementen inbegrepen. Maak een afspraak bij de receptie. Gratis Milon cirkel  Zoals je misschien weet is het gebruik van de Milon cirkel inbegrepen bij alle abonnementen, sinds 2023. Ben jij nieuwsgierig naar het trainen op de Milon cirkel, maak dan een afspraak voor een proeftraining en ervaar wat de Milon met jou doet. Samen sporten motiveert!  Mis je motivatie? Misschien zijn de groepslessen dan iets voor jou. Aerofit biedt een ruim aanbod aan groepslessen, allemaal met verschillende trainingsdoelen. Conditieverbetering, spierversterking, flexibiliteit, versterken core, vetverbranding. De keuze is reuze! Als je zeker wilt zijn van een plek in de groepsles dan kun je via de Sportivity App je lessen reserveren. Heb je de App niet, geef dit dan even door bij de receptie. Je ontvangt dan een link naar de App om hem vervolgens te downloaden op je telefoon. Heb je niet gereserveerd en is de les niet vol, dan mag uiteraard ook meedoen. Lesrooster nieuws Vanaf januari zijn er de volgende wijzigingen in het lesrooster ★ Dinsdag 18.00 F.I.T. met Ferdy (Ferdy’s Intensieve Training): een training voor de gevorderde sporter, een combinatie van kracht, conditie en coördinatie oefeningen met elementen uit bokstraining. ★ Woensdag 08.15 Core circuit met Merit: een circuittraining in de fitnessruimte, gericht op Core training (versterken van buik, rug- en bilspieren). Duur: 30 minuten ★ Donderdag 09.00: vanaf 12 januari kan Chrissie helaas de Bodyshape op donderdag om 09.00 niet meer geven, Lianne zal haar les dan overnemen ★ Donderdag 20.30: Core van Les Mills met Arnold ★ Vrijdag 08.15: Core van Les Mills met Isa Fatburning Plan by Merit Zit jouw broek na de decembermaand weer eens te strak en zou jij ook graag wat kilootjes minder wegen? Start dan in januari met jouw persoonlijke FATBURNING PLAN onder begeleiding van Merit! Met dit Plan zal Merit je 8 weken of (indien gewenst langer) intensief begeleiden naar een gezonder eetpatroon, een gezondere leefstijl, een lager gewicht en een lager vetpercentage. Je verliest vet, je krijgt meer energie, je gaat je fitter voelen, er beter uitzien en je zelfverzekerder voelen. Daarnaast krijg je meer kennis en inzicht op het gebied van voeding, beweging, training, mindset, herstel, slaap, stressreductie en ontspanning. Het Fatburning Plan is een persoonlijk plan op maat gemaakt voor jou, waarbij rekening gehouden wordt met jouw leven en jouw omstandigheden. Met het Fatburning Plan leg je de basis voor een duurzaam gezond eetpatroon en een gezonde leefstijl die werkt voor jou!  Wil je naast focus op voeding en mindset ook aan de slag met training, dan is het Fatburning Plan uit te breiden naar het Personal FIT Plan (inclusief 2 keer personal training per week). Voor meer informatie of het maken van een vrijblijvende en gratis afspraak, kun je een email sturen naar info@onhealthyground.com of kijk op https://www.onhealthyground.com/ Smoothie van de maand Heb je misschien ook iets teveel gegeten en gedronken tijdens de feestdagen?  Dan komt onze januari smoothie op het juiste moment: de Green Detox Veggie bevat vele antoxidanten (wortel, gember, spinazie, appel, avocado, citroen, bio-appelsap en chiazaad) die het lichaam helpen bij het ontgiften. Met recht een detox dus! Van € 4,95 voor € 4,25. Ook to go verkrijgbaar! Barprijzen In verband met gestegen kosten zullen de prijzen van onze bar aanbod ook iets stijgen. Omdat we graag willen dat iedereen gezellig koffie blijft drinken kun je nog steeds voor een zeer redelijke prijs genieten van een kwalitatief uitstekende koffie/cappuccino of een heerlijke smoothie. Dit maakt je bezoek aan Aerofit compleet! Sportieve groeten, Het Aerofitteam