Vanaf 1 februari opent OsteoHolland, praktijk voor Osteopathie zijn deuren binnen Aerofit. Thom Stoop en Sascha Bargi, beide voormalige fysiotherapeuten, hebben in het najaar van 2021 hun vervolgstudie Osteopathie (MSc.) met goed gevolg afgelegd.   Wat is osteopathie?   Osteopathie is een snel groeiende manuele vorm van geneeskunde, waarbij je geen gebruik maakt van operatie of medicatie.  Bij osteopathie wordt gezocht naar de oorzaak van de klachten en die oorzaak wordt aangepakt, waarbij naar de mens als geheel gekeken wordt. Naast het behandelen van klachten kan osteop

Osteopathie, haal meer uit je lijf!

Vanaf 15 januari is Aerofit, onder de onderstaande voorwaarden, weer open. Kom jij ook weer werken aan je conditie, aan een gezond gewicht, een slanker lichaam én aan het versterken van je immuunsysteem? Een kleine aanpassing wat betreft onze openingtijden. Wij moeten om 22.00 uur sluiten. Dat betekent dat iedereen uiterlijk om 22.00 uur de club moet verlaten. Wil je na het sporten nog douchen en gebruik maken van de sauna dan zul je hier rekening mee moeten houden. Er is een aantal voorwaarden waar wij aan moeten voldoen: 1. Toegang op vertoon van een geldige QR code Ben je gevac

Openingsvoorwaarden

Steeds vaker zie je groepen en individuele hardlopers. Maar wat is er nou zo leuk aan hardlopen? Is hardlopen niet saai en eentonig, een sport die je niet echt voor de gezelligheid doet? Niet-hardlopers snappen vaak niet waarom je er tijd aan zou besteden. Maar hardlopen is leuk omdat het je een gevoel van vrijheid geeft. Rennen kan overal en op ieder tijdstip. En hardlopen betekent een moment voor jezelf, een moment om – gek genoeg – tot rust te komen. Verder blijkt uit vele onderzoeken dat hardlopen, maar ook bijvoorbeeld gewoon wandelen, werkt als remedie tegen welvaartsziekte

Aerofit Runnersclub

Merit van Muijlwijk is gediplomeerd (sport)voedingscoach, (online) healthcoach en personal trainer. Vanuit haar praktijk On Healthy Ground biedt ze afslankbegeleiding op maat aan. Omdat niemand hetzelfde is en iedereen een andere doelstelling heeft, biedt Merit meerdere programma’s aan waarbij Merit je intensief, minder intensief, langere of kortere tijd begeleidt naar een gezond gewicht.   Fatburning Plan Met dit Plan gaat Merit je 16 weken lang intensief begeleiden naar een gezonder eetpatroon, een gezondere leefstijl, een lager gewicht en een lager vetpercentage. Je verliest v

On Healthy Ground - praktijk voor afslankbegeleiding

Onder de professionele begeleiding van Angela Frank van Gentle Touch wordt het lichaam uitgenodigd weer te gaan functioneren zoals het is bedoeld en leer je het lichaam opnieuw te voelen. Gentle Touch staat voor het openen van je hart en het in contact komen met je diepere zelf. Craniosacraal therapie Bij Craniosacraal therapie draait het om het achterhalen van de oorzaak van klachten om deze vervolgens bij de oorsprong te behandelen. Door zachte subtiele aanraking worden spanningen in het bindweefsel onderzocht en op een positieve manier beïnvloed. Op deze wijze wordt het zelfherstel

Gentle Touch - praktijk voor Craniosacraal therapie en energetische massage