Was jij fitter voor of na de lockdown? Ben jij benieuwd naar hoe het gesteld is met jouw fitheid? Meld je dan nu aan voor een gratis APK Health check. We checken o.a. je uithoudingsvermogen, jouw lichaamssamenstelling en je lenigheid. Na de check ontvang je een persoonlijk trainingsadvies. De APK check is gratis voor leden én niet-leden. Om een afspraak in te plannen kun je contact met ons opnemen 070-5119645!

Kom voor jouw gratis APK

Op 10 oktober 2021 laat Wassenaar zich van haar mooiste kant zien. De 15 van Wassenaar bestaat uit 15 of 7,5 kilometer hardlopen door dorpskern, landgoederenroute en villawijken. Nadat het evenement vorig jaar was geannuleerd ivm Corona heeft iedereen er dit jaar weer extra veel zin in! Schrijf je in voor 7,5 of 15 km via https://www.de15vanwassenaar.nl/inschrijven/   Ben jij nog geen lid bij Aerofit en schrijf je je vóór 1 september bij ons in, dan krijg je op vertoon van je inschrijfbewijs van ''de 15'' één maand gratis sporten! Ben

De 15 van Wassenaar

Merit van Muijlwijk is gediplomeerd (sport)voedingscoach, (online) healthcoach en personal trainer. Vanuit haar praktijk On Healthy Ground biedt ze afslankbegeleiding op maat aan. Omdat niemand hetzelfde is en iedereen een andere doelstelling heeft, biedt Merit meerdere programma’s aan waarbij Merit je intensief, minder intensief, langere of kortere tijd begeleidt naar een gezond gewicht.   Fatburning Plan Met dit Plan gaat Merit je 16 weken lang intensief begeleiden naar een gezonder eetpatroon, een gezondere leefstijl, een lager gewicht en een lager vetpercentage. Je verliest v

On Healthy Ground - praktijk voor afslankbegeleiding

Onder de professionele begeleiding van Angela Frank van Gentle Touch wordt het lichaam uitgenodigd weer te gaan functioneren zoals het is bedoeld en leer je het lichaam opnieuw te voelen. Gentle Touch staat voor het openen van je hart en het in contact komen met je diepere zelf. Craniosacraal therapie Bij Craniosacraal therapie draait het om het achterhalen van de oorzaak van klachten om deze vervolgens bij de oorsprong te behandelen. Door zachte subtiele aanraking worden spanningen in het bindweefsel onderzocht en op een positieve manier beïnvloed. Op deze wijze wordt het zelfherstel

Gentle Touch - praktijk voor Craniosacraal therapie en energetische massage