September 2024
Scroll down for English
De herfst staat voor de deur en dat betekent nieuwe uitdagingen en frisse energie in de sportschool!
In deze nieuwsbrief lees je alles over het komende onderhoud aan de damesdouches, enkele veranderingen in het lesrooster en de Les Mills release party op zondag 6 oktober.
Daarnaast biedt onze voedingscoach Merit haar KICKSTART YOUR HEALTH in 4 weken! programma aan voor wie nog dit najaar een gezonde stap wil zetten.
Veel leesplezier en tot snel bij Aerofit!
Op 21 en 22 september zijn de dames douches en sauna helaas niet beschikbaar vanwege gepland onderhoud.
We zullen ons best doen om de faciliteiten zo snel mogelijk weer in topconditie te brengen.
Alvast bedankt voor jullie begrip!
Klaar voor een nieuwe uitdaging?
Op zondag 6 oktober lanceren we de allernieuwste Les Mills-programma's!
Zet de datum in je agenda en kom meedoen.
Of je nu je kracht wilt vergroten, je balans wilt verbeteren, of je core wilt versterken; Samen maken we er een feestelijke ochtend van vol energie en plezier!
Programma:
09:00 Bodypump met Esmee & Susan
10:15 Bodybalance met Esmee
11:30 CORE met Isa & Arnold
Inschrijven kan vanaf zondag 29 september via de Sportivity app.
Afgelopen zaterdag heeft Linda, met pijn in haar hart, haar laatste steples gegeven. Helaas heeft ze te veel last van een hardnekkige blessure.
Er was al een roulatiepoule op de zaterdag, dus Esmee, Nina en Lianne gaan de lessen met zn 3tjes voortzetten.
Linda haar energie en enthousiasme tijdens de steples zal zeker gemist worden, maar gelukkig blijft ze al haar andere lessen wel geven!
Nu de zomervakantie afgelopen is, is het zomerlesrooster ook komen te vervallen.
De volgende lessen zijn dus weer terug van weggeweest:
Dinsdag
11:30 Yin Yoga
18:00 FIT
Woensdag
11:30 Pilates
Donderdag
07:15 Ashtanga Yoga
Vrijdag
19:15 Zumba
De overheid wil de btw op sport verhogen, wat sporten duurder maakt voor iedereen. Er is een landelijke actie gestart om hiertegen te protesteren. We hebben jouw hulp nodig om deze maatregel tegen te houden!
Doe mee aan de videomarathon en laat je stem horen. Samen kunnen we ervoor zorgen dat sporten betaalbaar blijft.
Meer informatie en deelname: Sport gaat niet vanzelf
Werk in 4 weken aan een fit en gezond lichaam met 10 dagen Sportvasten (of Wandelvasten) en een persoonlijk eetschema via de VYTAL voedingsapp.
Voordelen:
- Snel en duurzaam resultaat (4-8 kg)
- Wekelijkse coachsessies en 1:1 begeleiding van Merit
- Traject met een duidelijk begin en einde
Voor wie? Voor iedereen die klaar is met diëten, blijvend wil afvallen, meer energie wil, en bereid is om in actie te komen.
Resultaten:
- 2-6 kg gewichtsverlies
- Minder buikomvang (3-7 cm)
- Meer energie, focus en een verbeterde conditie
Investering: €350 voor het complete pakket inclusief
- Sportvasten pakket met een boek, voedings- en trainingsprotocol, plasstrips en alle benodigde supplementen
- 1:1 begeleiding met intakegesprek en 3 coachsessies met Merit
- 3 weken VYTAL voedingsplan op maat
Aerofit sportabonnement niet inbegrepen!
Wil je meer weten? Bezoek Merit's website! 
Fall is just around the corner, which means new challenges and fresh energy in the gym!
In this newsletter, you can read all about the upcoming maintenance of the women's showers, some changes in the class schedule, and the Les Mills release party on Sunday, October 6.
In addition, our nutrition coach Merit offers her KICKSTART YOUR HEALTH in 4 weeks! program for those who want to take a healthy step this fall.
Enjoy reading and see you soon at Aerofit!
Unfortunately, the ladies' showers and sauna are unavailable on September 21 and 22 due to planned maintenance.
We will be doing our best to get the facilities back in top condition quickly.
We appreciate your understanding!Ready for a new challenge? On Sunday, October 6 we will be launching the very latest Les Mills programs!
Put the date in your calendar and come join us. Whether you want to increase your strength, improve your balance, or strengthen your core; Together we will make it a festive morning full of energy and fun!
Program:
09:00 Bodypump with Esmee and Susan
10:15 Body balance with Esmee
11:30 Core with Isa and Arnold
You can register from Sunday, September 29 via the Sportivity app. 
Last Saturday, with pain in her heart, Linda gave her last step lesson.
Unfortunately, she suffers too much from a persistent injury.
There was already a rotation pool on Saturday, so Esmee, Nina, and Lianne will continue the lessons with the three of them.
Linda's energy and enthusiasm during step lessons will certainly be missed, but fortunately, she will continue to teach all her other lessons!
Now that the summer holidays are over, the summer class schedule has also been canceled. The following lessons are back on the schedule:
Tuesday
11:30 Yin Yoga
18:00 FIT
Wednesday
11:30 Pilates
Thursday
07:15 Ashtanga Yoga
Friday
19:15 Zumba
The government wants to increase VAT on sports, which will make sports more expensive for everyone. A national campaign has been started to protest against this. We need your help to stop this measure!
Participate in the video marathon and make your voice heard. Together we can ensure that sports remain affordable.
More information and participation: Sport gaat niet vanzelf
Work on a fit and healthy body in 4 weeks with 10 days of Sportvasten (or Wandelvasten) and a personal eating schedule via the VYTAL nutrition app.
Advantages:
- Fast and lasting results (4-8 kg)
- Weekly coaching sessions and 1:1 guidance from Merit
- Process with a clear beginning and end
For whom? For anyone who is done with dieting, wants to lose weight permanently, wants more energy, and is willing to take action.
Results:
- 2-6 kg weight loss
- Less waist circumference (3-7 cm)
- More energy, focus, and improved fitness
Investment: €350 for the complete package including
- Sportvasten package with a book, nutrition, and training protocol, urine strips, and all necessary supplements
- 1:1 guidance with an intake interview and 3 coaching sessions with Merit
- 3 weeks VYTAL nutrition plan custom
Aerofit sports subscription not included!
Do you want to know more? Visit Merit's website!