Mei 2026

UPDATE:
De nieuwe apparaten zijn er!


Sinds dinsdag hebben we nieuwe fitnessapparaten! We zijn er ontzettend blij mee. Het gaat om de nieuwste Selection 900-lijn van Technogym, een moderne en geavanceerde krachtlijn die zorgt voor een comfortabele en effectieve training.

De apparaten zijn ontworpen met veel aandacht voor houding en beweging, waardoor oefeningen natuurlijk en veilig aanvoelen. Wat deze lijn extra fijn maakt, zijn de ingebouwde schermpjes. Deze geven duidelijke uitleg over de oefeningen en helpen je om de juiste uitvoering aan te houden. Ideaal als extra ondersteuning tijdens je training.

Dankzij de soepele en logische weerstand train je niet alleen prettiger, maar ook efficiënter. 
Kortom: alles is erop gericht om jouw training net even beter te maken.

Voor sommigen is het misschien even wennen, maar juist daarom staan onze trainers klaar om je te helpen en alles rustig uit te leggen.
Wil je een afspraak maken? Kom dan even langs bij de receptie. Bellen kan ook: 0705119645.



FRIDAY NIGHT YOGA SPECIAL
Bloom - openen en tot bloei komen


De lente is in volle gang en alles om ons heen staat in bloei. De energie beweegt naar buiten, er ontstaat meer ruimte, levendigheid en een natuurlijke drang om te groeien en jezelf te laten zien.

In deze workshop nodigen we je uit om die beweging ook in jezelf te volgen. Vanuit het lichaam werken we naar meer openheid, energie en vertrouwen. Niet door te forceren, maar door stap voor stap te voelen wat er in jou tot bloei wil komen.

Tijdens Bloom - openen en tot bloei komen begeleidt Julie je door een zorgvuldig opgebouwde avond waarin activatie en ontspanning elkaar afwisselen. Zo ontstaat er ruimte om niet alleen te voelen, maar ook om jezelf meer te belichamen.

✦ Ademwerk - het lichaam activeren, energie laten stromen en openen
✦ Yin yoga - het lichaam verzachten en ruimte creëren, met focus op hart- en heupopeners
✦ Meditatie & integratie - verbinden met wat in jou tot bloei wil komen en dit laten landen

Julie is yogadocente en begeleidt mensen in het terugkeren naar hun lichaam en innerlijke balans. Met haar warme, open aanwezigheid creëert ze een veilige ruimte waarin je mag vertragen, voelen en jezelf steeds meer durft te laten zien.

Datum: Vrijdag 8 mei 
Tijd: 19:00 - 20:30
Gratis voor Aerofit leden - Niet leden €19,-
Inschrijven bij de receptie - Nederlands gesproken


TIP VAN DE MAAND


Variatie = resultaat 
Of je nu in de fitness traint of meedoet aan onze groepslessen: variatie is een van de belangrijkste factoren om vooruitgang te blijven boeken.

In de fitness betekent dat bijvoorbeeld af en toe wisselen van oefening, tempo of gewicht. In de groepslessen doen we dat automatisch voor je: elke les is anders en daagt je lichaam op een nieuwe manier uit.

Juist die combinatie van kracht, conditie en afwisseling zorgt ervoor dat je sterker wordt, fitter blijft en het trainen leuk blijft.

Kortom: kies wat bij je past, maar blijf je lichaam verrassen! 


SPECIAL MEI


Geef je workout een boost of start je dag vol energie met onze Cherry Delight smoothie!

Ingrediënten die je kracht en energie geven:
🍒 Kersen - vol antioxidanten
🍌 Banaan - natuurlijke energie
🥛 Amandelmelk - licht en plantaardig
🥄 Amandelpasta - gezonde vetten
🌿 Kaneel - een subtiele kick

De hele maand mei verkrijgbaar bij de bar voor €3,95