Heb je ook behoefte aan rust in je hoofd en wil je emotioneel meer in balans zijn?

Herkenbaar! Veel mensen ervaren op dit moment stress, vermoeidheid, onzekerheid of burn-out verschijnselen. Dus je bent zeker niet alleen. En wist je dat je dit met je eigen ademhaling kan aanpakken?

Misschien denk je nu... met je ademhaling? Hoe werkt dat dan?
De manier waarop we ademen is van grote invloed op onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Door hem bewust te sturen, heb je direct invloed op wat er zich afspeelt in jouw lijf en hoofd. Het geeft je controle over je gezondheid en stress levels en zorgt voor meer emotionele balans, mentale kracht en ontspanning.

In de workshop: Ontdek de Kracht van Ademhaling vertelt ademcoach Walter Westgeest je hier nog veel meer over èn laat hij je het ervaren.

Datum: zondag 28 november 13.30-14.45

Het maximum aantal deelnemers is 15, dus schrijf je snel in!
Kosten: leden € 10,00, niet-leden € 17,50.

De workshop is Nederlands gesproken.
Je kunt je inschrijven aan de receptie.

Twijfel je nog? Op de site van AdemFlow kan je de ervaringen van anderen lezen en staan de voordelen van bewust ademen genoemd.

Walter verheugt zich erop om je de kracht van ademhaling te laten ervaren.