December 2025-2
Scroll down for English
In deze nieuwsbrief brengen we je graag op de hoogte van een aantal belangrijke en leuke updates binnen Aerofit. Zo is er wijziging in het groepslesrooster, delen we de aangepaste openingstijden tijdens de feestdagen en nog even een reminder mbt de aantrekkelijke jaarkaart aanbieding voor iedereen die vol motivatie wil blijven trainen.
Daarnaast zetten we januari extra gezond in met een smoothie special én introduceren we inspirerende trainingen gericht op mindfulness en stressregulatie; perfect om lichaam en geest in balans te houden.
Lees snel verder en ontdek wat we voor jou in petto hebben!
WIJZIGING GROEPSLESROOSTER
Wegens groot succes voegen we vanaf zaterdag 10 januari een extra Yoga Sculpt-les toe aan het rooster om 09:00 uur, gegeven door Megan.
Yoga Sculpt is een krachtige, dynamische mix van yoga, krachttraining en cardio. Verwacht een energieke workout die je laat zweten, je spieren versterkt en je lichaam én mind een echte boost geeft. Deze intensievere les is niet te vergelijken met onze andere yogalessen: het tempo ligt hoger, de uitdaging is groter en de sfeer is motiverend.
Extra bijzonder: de les wordt gegeven in een verwarmde zaal, wat zorgt voor meer flexibiliteit, een betere doorbloeding en een heerlijk gevoel tijdens én na de training.
Reserveren voor de les van Megan kan vanaf 3 januari via de Sportivity app.
JAARKAART AANBIEDING
Heb je onze decemberaanbieding al gezien? Door je abonnement vooruit te betalen, train je meerdere periodes gratis. Een slimme keuze als je ook in het nieuwe jaar wil blijven investeren in je gezondheid.
Afsluiten kan nog tot 1 januari aan de receptie of via overboeking naar NL63 ABNA 0540 5194 13 t.n.v. Aerofit Healthclub (o.v.v. voor- en achternaam)
Let op: bij vooruitbetaalde 1- of 2-jaarabonnementen kan geen gebruik worden gemaakt van de vakantie-stop service. Vooruitbetaalde abonnementen worden niet gecompenseerd bij overmacht waarvoor Aerofit niet verantwoordelijk is.
Meer informatie bij de receptie - Niet te combineren met andere acties of kortingen.
OPENINGSTIJDEN FEESTDAGEN 
Kerstavond, woensdag 24 december, 07:00 - 16:00 (Normaal lesrooster)
Eerste Kerstdag, donderdag 25 december, GESLOTEN
Tweede Kerstdag, vrijdag 26 december, 08:30 - 16:00
- 09:00 Bodypump - Esmee
- 09:00 Synrgy - Niek
- 09:30 Spinning 75 min! - Richard
- 10:15 Bodybalance - Esmee
- 13:15 Synrgy Light - Niek
Oudjaarsdag, woensdag 31 december, 07:00 - 16:00 (Normaal lesrooster)
Nieuwjaarsdag, donderdag 1 januari, GESLOTEN
SPECIAL JANUARI
Start het nieuwe jaar fris en vol energie met onze Ginger Dream smoothie.
Een krachtige mix van jus d’orange, gembersap, steranijs en pompoen, aangevuld met eiwitpoeder voor optimaal herstel na je workout.
Perfect om je goede voornemens een boost te geven!
De hele maand januari verkrijgbaar voor €4,95
TRAININGEN MINDFULNESS EN STRESSREGULATIE
Door de manier waarop we ons lichaam vaak gebruiken en/of uitputten, kunnen er verstoringen ontstaan in ons autonome zenuwstelsel. We merken dit op door verschillende fysieke en mentale ongemakken die dan ontstaan.
Voor meer rust, stabiliteit, veerkracht en herstel ontwikkelde Esmee Hoogenboom (o.a. groepsles instructrice en Trauma Sensitieve Mindful Therapeut) een aantal programma’s op het gebied van Lichaamsgerichte Mindfulness en Stressregulatie. Daarin wordt kennis over het brein en het autonome zenuwstelsel gecombineerd met mindful bewustzijnsonderzoek.
In het nieuwe jaar zal Esmee bij Aerofit starten met 2 van haar programma’s:
1. RESET - Hulpbronnen ontdekken voor vitaliteit en herstel
Leer je lichaam en beweging te gebruiken om jezelf te stabiliseren en tot innerlijke rust en ontspanning te komen.
Start: zondag 18 januari, 12:00 - 13:30
Duur: 5 wekelijkse lessen van 1,5 uur (18, 25 januari, 1, 8 en 22 februari)
Kosten: €199 (leden) / €249 (niet-leden)
Inclusief: Begeleidende teksten (online) en geluidsbestanden
Tijdsbelasting: +/- 35 min per dag
Maximaal 10 deelnemers – training in het Nederlands
2. TONE - Lichaamssignalen en veerkracht
Word je bewuster van de automatische signalen van stress en ontspanning in het lichaam. Je leert soepeler navigeren tussen activiteit en rust, voor balans en veerkracht.
Start: zondag 1 maart, 12:00 - 13:30
Duur: 5 wekelijkse lessen van 1,5 uur (1, 8, 15, 22 en 29 maart)
Kosten: €199 (leden) / €249 (niet-leden)
Inclusief: Begeleidende teksten (online) en geluidsbestanden
Tijdsbelasting: +/- 35 min per dag
Maximaal 10 deelnemers - training in het Nederlands
Je kunt de programma’s los van elkaar volgen. Wel is het RESET-programma noodzakelijk als basis voor deelname aan TONE.
Voor meer informatie en/of aanmelding: Esmee Hoogenboom info@jz11.nl
TE HUUR 
Binnen Aerofit Healthclub is een praktijkruimte van circa 12 m² beschikbaar voor een coach, therapeut of behandelaar. De ruimte beschikt over warm en koud water, een raam met daglicht en wordt verhuurd inclusief behandeltafel en schoonmaak.
De praktijkruimte is beschikbaar op vrijdag, zaterdag en zondag, en op enkele doordeweekse avonden. In de ruimte werken al een (sport)masseuse, osteopaat en (sport)voedingscoach, wat zorgt voor een professionele en inspirerende omgeving.
Interesse? Stuur een mail naar flowbylinda@gmail.com
In this newsletter we would like to inform you about a number of important and interesting updates within Aerofit. For example,change in the group lesson schedule, we share theadjusted opening hours during the holidaysand another reminder regarding the attractiveannual pass offerfor everyone who wants to stay motivated to train.
In addition, we are starting January extra healthy with asmoothie specialand we introduce inspiringtraining focused on mindfulness and stress regulation;perfect for keeping body and mind in balance.
Read on quickly and discover what we have in store for you!
CHANGE IN GROUP CLASS SCHEDULE
Due to great success we are adding from Saturday, January 10th an extra Yoga Sculpt-class at 09:00, given by Megan.
Yoga Sculpt is a powerful, dynamic mix of yoga, strength training, and cardio. Expect an energetic workout that will make you sweat, strengthen your muscles, and give your body and mind a real boost. This more intense class is not comparable to our other yoga classes: the pace is higher, the challenge is greater and the atmosphere is motivating.
Extra special: the lesson is given in a heated room, which provides more flexibility, better blood circulation and a wonderful feeling during and after training.
You can book Megan's class from January 3rd via the Sportivity app.
YEARLY SUBSCRIBTION OFFER
Have you seen our December offer yet? By paying your subscription in advance, you train for free for several periods. A smart choice if you want to continue investing in your health in the new year.
Payment can be made at the reception desk or by transferring the money to
NL63 ABNA 0540 5194 13 in the name of Aerofit Healthclub (please mention your first and last name)
Please note: prepaid 1-year or 2-year subscriptions do not qualify for the vacation stop service. Prepaid subscriptions will not be compensated in case of force majeure for which Aerofit is not responsible.
More information at reception - Not combinable with other promotions or discounts.
OPENING HOURS DURING HOLIDAYS
Christmas Eve, Wednesday 24 December, 7:00 - 16:00 (Normal class schedule)
Christmas Day, Thursday 25 December, CLOSED
Boxing Day, Friday 26 December, 8:30 - 16:00
- 09:00 Bodypump - Esmee
- 09:00 Synrgy - Niek
- 09:30 Spinning 75 min! - Richard
- 10:15 Bodybalance - Esmee
- 13:15 Synrgy Light - Niek
New Year's Eve, Wednesday 31 December, 7:00 - 16:00 (Normal class schedule)
New Year's Day, Thursday 1 January, CLOSED
JANUARY SPECIAL
Start the new year fresh and full of energy with our Ginger Dream smoothie.
A powerful mix of orange juice, ginger juice, star anise and pumpkin, supplemented with protein powder for optimal recovery after your workout.
Perfect to boost your New Year's resolutions!
Available the entire month of January for €4.95
FOR RENT
Within Aerofit Healthclub, a practice space of approximately 12m² is available for a coach, therapist or practitioner. The space has hot and cold water, a window with natural light and is rented out including treatment table and cleaning.
The practice space is available on Friday, Saturday and Sunday, and on some weekday evenings. A (sports) masseuse, osteopath and (sports) nutrition coach already work in the space, which makes for a professional and inspiring environment.
Interested? Send an email to flowbylinda@gmail.com