Naar aanleiding van wat vragen van leden informeren we je graag over het Coronavirus in combinatie met sporten.

Tot nu toe is er weinig bekend over sporten en Corona.
Mensen die klachten hebben die passen bij het Coronavirus en in een risicogebied zijn geweest of in contact zijn geweest met besmette personen wordt door het RIVM aangeraden contact op te nemen met de huisarts. Deze schat vervolgens de situatie in, eventueel samen met de GGD.

Indien je het vermoeden hebt dat je besmet bent, moet je om verdere besmetting te voorkomen, niet gaan sporten. Bel de huisarts.
Net als bij de griep geldt dat het niet bevorderlijk is om te sporten en moet je met griepverschijnselen zoals hoesten, niezen en koorts altijd de sportschool mijden.

Uiteraard wijzen wij op het belang van persoonlijke hygiëne zoals regelmatig handen wassen.
Aerofit heeft op diverse plaatsen desinfectie handspray hangen (fitness, Milon, cardio en in de groepsleszaal).
Ook staat er extra handgel bij de receptie waar je bij binnenkomst of na het sporten gebruik van kunt maken.
Wij verzoeken iedereen vriendelijk maar dringend om altijd een handdoek op de toestellen te gebruiken en om fitnesstoestellen na gebruik altijd schoon achter te laten.

Misschien goed om te weten dat het beste wapen tegen infectieziekten een gezonde leefstijl is. Een fit lichaam is beter bestand tegen de risico's van infectieziekten.

Dus blijf sporten, eet gezond, slaap voldoende en voorkom stress!

Meer informatie op: https://www.rivm.nl/