Mei 2024
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/3f625c86adaa5664ffbce2884556b308.png)
Scroll down for English
Welkom bij onze nieuwste nieuwsbrief!
In deze editie wat “huishoudelijke” mededelingen, een leuke actie en aankomende activiteiten, dus lees 'm goed door zodat je weer helemaal op de hoogte bent.
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/a5035107333c5b71fa0fbbcfe8f2d5f3.png)
Op zaterdag 4 en zondag 5 mei zijn in de herenkleedkamer de sauna en de douches gesloten ivm onderhoud.
Sorry voor het ongemak!
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/e96afbb171044c42fea0795d86bd8363.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/a6143d3d3bc445c89eb64e736e803672.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/673814339d651b4f5f6aaa4e07aec467.png)
Open 07:00 - 16:00
• 09:00 Bodyshape
• 09:00 Synrgy circuit
• 10:15 Pilates
• 11:30 Yoga Sculpt
• Yoga-Light vervalt
1e Pinksterdag, zondag 19 mei
Open 08:30 - 16:00
• 09:00 Bodypump
• 09:00 Synrgy circuit
• 09:30 Spinning
• 10:15 Bodybalance
• 10:15 Synrgy circuit
2e Pinksterdag, maandag 20 mei
Open 07:00 - 16:00
• 08:15 Core
• 09:00 Bodyshape
• 09:00 Synrgy circuit
• 09:30 Spinning 75 min
• 10:15 Yoga
• Bodyshape-Light vervalt
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/e96afbb171044c42fea0795d86bd8363.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/473180daadedcbe331e04293bb3fc763.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/21915560d788b9cf958f0a24746cffc7.png)
De challenge van deze maand bestaat ook dit keer weer uit 2 onderdelen: 25x bankdrukken en 1 minuut roeien. Het totaal aantal kg en het aantal calorieën x2 wordt bij elkaar opgeteld voor de totaalscore.
Ook dit keer valt er weer € 20,- bartegoed te winnen voor de beste score bij de mannen en bij de vrouwen.
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/e96afbb171044c42fea0795d86bd8363.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/fbcd60fbf7f484f4f4e02bc5834fa0cf.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/cad24b073e6b3df7e91c3bb302728c03.png)
De actie loopt tot 31 mei, dus zorg dat je op tijd je bartegoed verhoogt.
Het opwaarderen kan via de Sportivity app of bij de receptie.
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/e96afbb171044c42fea0795d86bd8363.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/2cae54c02a0758035a3e7b3094e5dda1.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/bff3ba11201272fbe3cb28260b797b0c.png)
Hiervoor kun je een e-mail krijgen met een uitnodiging om aan ons klanttevredenheidsonderzoek mee te doen. Deze uitnodiging zal worden verstuurd door onze partner, Feedback4Sports.
Het onderzoek is kort en helpt ons te begrijpen wat we goed doen en waar we kunnen verbeteren. We zouden het zeer waarderen als je de tijd neemt om ons je feedback te geven.
Jouw mening is waardevol voor ons en helpt ons om onze diensten en faciliteiten nog beter af te stemmen op jouw wensen.
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/e96afbb171044c42fea0795d86bd8363.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/428f1732c7682ba0db3721ed56ed411e.png)
Welcome to our latest newsletter!
This edition contains some “household” announcements, a fun promotion, and upcoming activities, so read it carefully so you are fully informed.
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/48711d4543ad81f6c7ea4f321179a908.png)
On Saturday 4 and Sunday, May 5, the sauna and showers in the men's changing room will be closed for maintenance. Sorry for the inconvenience!
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/e96afbb171044c42fea0795d86bd8363.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/6a3f8d92fc63f3b556c3580fed4bc589.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/673814339d651b4f5f6aaa4e07aec467.png)
Open 07:00 - 16:00
• 09:00 Bodyshape
• 09:00 Synrgy circuit
• 10:15 Pilates
• 11:30 Yoga Sculpt
• Yoga-Light is canceled
1st day of Pentecost: Sunday, May 19
Open 08:30 - 16:00
• 09:00 Bodypump
• 09:00 Synrgy circuit
• 09:30 Spinning
• 10:15 Bodybalance
• 10:15 Synrgy circuit
Whit Monday, May 20
Open 07:00 - 16:00
• 08:15 Core
• 09:00 Bodyshape
• 09:00 Synrgy circuit
• 09:30 Spinning 75 min
• 10:15 Yoga
• Bodyshape-Light is canceled
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/e96afbb171044c42fea0795d86bd8363.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/c7c7a05cc1ad99e0dbdf309d8c703282.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/21915560d788b9cf958f0a24746cffc7.png)
This month's challenge again consists of 2 parts: 25x bench press and 1 minute of rowing. The total number of kg and the number of calories x2 are added together for the total score.
This time too, you can win €20 bar credit for the best score for men and women.
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/e96afbb171044c42fea0795d86bd8363.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/f73cdbbdd247fdceadd14ceee90c5868.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/cad24b073e6b3df7e91c3bb302728c03.png)
The promotion runs until May 31, so make sure you increase your bar credit in time.
You can top up via the Sportivity app or at reception.
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/e96afbb171044c42fea0795d86bd8363.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/73c86ed843911a9568df166c6b5fcdb5.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/bff3ba11201272fbe3cb28260b797b0c.png)
For this purpose, you may receive an email with an invitation to participate in our customer satisfaction survey. This invitation will be sent by our partner, Feedback4Sports.
The survey is short and helps us understand what we are doing well and where we can improve. We would appreciate it if you took the time to give us your feedback. Your opinion is valuable to us and helps us to tailor our services and facilities even better to your wishes.
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/e96afbb171044c42fea0795d86bd8363.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/ed031dcbc4a9ce6c059b3b56ffc3a329.png)
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/09b8c893a92455e5b670471172a37e55.png)
These combine knowledge about the brain and the autonomic nervous system with mindful awareness research.
The 1st program RESET starts Tuesday, May 14, from 13:00 - 14:30.
- 5 weekly lessons of 1,5 hours
- Guiding texts (online)
- Sound files
- Time load: +/- 35 min per day
- Cost: € 199,00 for Aerofit members € 249,00 for non-members
- The training will be given in English
- Maximum number of participants is 10
For more information and/or registration:
Esmee Hoogenboom, info@jz11.nl
![](https://cdn.clubplanner.com/133f073095dd/e96afbb171044c42fea0795d86bd8363.png)