Nieuws

Juni nieuws

Scroll down for EnglishDe hele maand juni is onze grote proteïne shake in de aanbieding, van € 3,95 voor € 3,25 (met amandel-, soja- of havermelk van € 4,45 voor € 3,75). Na het sporten is het belangrijk om je spieren zo goed mogelijk te laten herstellen. Dit kan onder andere door het gebruik van eiwitshakes. Eiwitten dragen namelijk bij tot het herstel en de groei van de spieren na een inspanning. Verkrijgbaar in de smaken vanille, aardbei, chocolade, banaan en kokos. Van donderdag 1 tot en met woensdag 7 juni vieren wij “De week van het terras” (en

Mei nieuws / May news

Scroll down for EnglishDe hele maand mei krijg je van ons 10% extra op je bartegoed gestort als je minimaal € 25,00, maximaal € 250,00 stort. Zo geniet je nóg meer van onze heerlijke koffie, thee, smoothies, tosti’s en proteïne shakes. Ook kun je je bartegoed gebruiken voor bijvoorbeeld de zonnebank, Aerofit bidon, handdoek of badlaken. De zomervakantie komt in zicht. Wil jij graag een paar kilo slanker op vakantie neem dan nú de stap en maak een afspraak met onze Fittergy coach en Personal trainer Merit.Bij haar kun je o.a. terecht voor:★ Fatbu

Newsflash 31 oktober

Om het sporten voor al onze leden aangenaam en gezellig te houden is het weer eens goed om iedereen te wijzen op de afspraken en regels die binnen Aerofit gelden. Ook hebben wij nagedacht hoe om te gaan met telefoon gebruik binnen de fitness. Om met dat laatste te beginnen. Het gebruik van een telefoon, voor allerlei andere zaken behalve bellen, is niet meer weg te denken binnen onze maatschappij. Zo wordt de telefoon in de fitnessruimte ook gebruikt voor muziek tijdens trainen en voor het bekijken van het trainingsschema. Wat we ook steeds vaker zien is dat in de pauze tussen de t

Newsflash 10 oktober

We hebben een aantal leuke activiteiten voor je op het programma staan in de maand november, welke je niet wil missen! ★Kinderyoga We leven in een snelle tijd met veel prikkels. Veel kinderen ondervinden hier last van en raken overprikkelt. Met behulp van kinderyoga leren kinderen hun grenzen aan te geven en leren ze te vertrouwen op hun intuïtie en hun gevoel. Kinderyoga heeft een gunstig effect op de ontspanning, motoriek, het zelfvertrouwen en het concentratievermogen. Ook stimuleert het de fantasie en creativiteit. De hele maand november biedt Angela van Healing Heart&nb

Newsflash 30 september

Wijzigingen lesrooster, yoga & Pilates nieuws Vanaf oktober hebben we wat wijzigingen in de Yoga en Pilates lessen. Dewi heeft aangegeven vanaf oktober helaas te willen stoppen met lesgeven bij Aerofit, ivm andere werkzaamheden en Angela kan de Yin Yoga les op dinsdagavond vanaf 11 oktober niet meer geven. Dit is natuurlijk erg jammer en om die reden zijn er een paar wijzigingen in het lesrooster: - Vanaf 11 oktober: dinsdag 20.30 Bodybalance met Daisy (in tegenstelling tot wat gecommuniceerd is in onze vorige nieuwsbrief, waarin staat dat Daisy Bodybalance

Newsflash 22 augustus

Wij hopen dat je een mooie zomer (vakantie) hebt gehad en dat je hebt genoten van het prachtige weer. Misschien stond sporten bij jou op een wat lager pitje en pak je de draad snel weer op. Wij zijn er in ieder geval klaar voor en we zijn er voor jou! Verdien een maand gratis sporten Mocht je mensen in jouw omgeving hebben die ook aan hun fitheid willen gaan werken dan is dít het moment. Als zij nu lid worden sporten ze gratis tot 1 oktober. Als beloning voor het aanbrengen van een nieuw lid krijg jij 1 maand gratis sporten van ons (1 maand per aangebracht lid,

Newsflash 27 juni

Runnersclub nieuws / Aerofit Beachrun zondag 4 september Op zondag 4 september om 10.00 organiseren wij een Aerofit Beach run op het strand bij strandpaviljoen Sport, Wassenaarse Slag, afstand 5 of 10 km. Deze run is gratis voor leden. Daarnaast mag je als lid ook een gratis introducé meenemen. Je kan je inschrijven aan de receptie. Het startnummer kan een half uur vooraf aan de start worden opgehaald rondom strandpaviljoen Sport. Voor de dame/heer die het eerste eindigt staat een mooie beker klaar. Verder geldt voor iedere deelnemer die finisht dat er een leuke Goodiebag klaa

Nieuwsflash 7 juni

Gastles Debbie Jenner - exclusief voor Aerofitleden Wie kent Debbie Jenner (nog)? Debbie was lead singer van Doris D & The Pins. Zij is zich in de jaren 80 gaan richten op de Aerobic dance (je weet wel, met string, zweetband én beenwarmer). Later is zij zich gaan specialiseren in Pilates (ground control) en verzorgt zij al jaren opleidingen. Zo ook heeft Edith bij haar de Pilates opleiding gevolgd. Debbie komt binnenkort naar Nederland voor een week van conventies en opleidingen. Ook verzorgt ze dan gastlessen. Wij hebben haar geboekt voor donderdag 23 juni om 20.30.

Lezing Mark Slats

Datum: vrijdag 10 juni Tijd: 19.00-20.30 uur Mark Slats, avonturier in hart en nieren en lid van Aerofit, heeft afgelopen week een uitzonderlijke prestatie geleverd: de insteek was 10 triathlons (Iron man) in 10 opeenvolgende dagen. Dit betekent: elke dag 3.86 km zwemmen 180.2 km fietsen en 42 km (hard)lopen. Helaas heeft Mark in de eerste dagen van deze Challenge een ongelukkige val met de fiets gemaakt waardoor hij een blessure aan zijn achillespees heeft opgelopen. Zijn achillespees was op dag 7 zo pijnlijk en gezwollen dat het lopen niet meer ging. Ondanks deze t

Newsflash 28 april

De Aerofit Koffieweken Omdat we al onze leden willen laten weten dat Aerofit de lekkerste koffie (en thee) van Wassenaar schenkt organiseren wij de “Aerofit Koffieweken”. Tijdens de Koffieweken kun je na je training genieten van een gratis kopje koffie of thee* van Peeze. Om iedereen de kans te geven om onze heerlijke koffie & thee te proeven hebben wij tijdens de “Aerofit Koffieweken” de volgende indeling gemaakt: - Week 18 (2 t/m 8 mei): na elke fitness/Milon/Synrgy training - Week 19 (9 t/m 15 mei): na elke Bodypump/Core/Bodyshape/Step/Boxing les

Newsflash 14 april

Openingstijden feestdagen april Aerofit is zondag 17 april, 1ste Paasdag gesloten. 2de Paasdag zijn wij open van 08.30-16.00. We hebben dan de volgende lessen: - 09.00 Synrgy - 09.00 Spinning - 09.00 Bodypump - 10.00 Spinning - 10.15 Yoga Op 27 april, Koningsdag zijn wij geopend van 07.00-16.00. Het normale lesrooster staat dan op het programma. Aerofit sponsort Mark Slats Mark Slats is Wassenaarder én een avonturier in hart en nieren. Toen hij in 2002, op 23 jarige leeftijd, een rondreis aan het maken was in zijn geboorteland Australië, sprak hij iemand

Newsflash 30 maart

OsteoHolland, Praktijk voor Osteopathie Ervaar jij pijnklachten of wil je een optimale gezondheid, dan ben jij op het goede adres bij OsteoHolland. Osteopathie is een manuele geneeswijze waarbij naar je gehele lichaam wordt gekeken. Wat betekent dit concreet? Er wordt niet alleen naar je bewegingsapparaat gekeken (spieren, beenderen, gewrichten), maar ook naar je zenuwstelsel en organen. Er is nl altijd een samenhang tussen deze verschillende systemen en het symptoom pijn kan zich ergens anders uiten dan waar écht het probleem zit. Een Osteopaat gaat op

Newsflash 21 maart

Zoals je misschien vernomen hebt heeft de overheid besloten om alle Corona maatregelen los te laten. Wat betekent dit voor Aerofit? Vanaf heden gebruiken wij de nooduitgang niet meer als uitgang maar kun je bij de ingang Aerofit weer verlaten. Ook hebben we de Ikea vakkenkast naar de opslag verplaatst. We vragen je vriendelijk om je spullen op te bergen in een locker in de kleedkamer. Wat betreft de schoonmaak sprays, deze kun je optioneel gebruiken in de fitness en tijdens de groepslessen. We stellen dit dus niet meer verplicht. Na twee jaar Corona maatregelen is het weer even wennen

Newsflash 7 maart

Boxing terug van weggeweest Vanaf dinsdag 8 maart zal Ferdy, na 2 twee jaar, weer een boks les verzorgen. En wel om 18.00 uur. Tijdens deze les wordt gewerkt aan conditie, kracht en bokstechnieken. De les is behoorlijk pittig dus niet geschikt voor de beginnende sporter. Marian voor het laatst Op vrijdag 11 maart zal Marian haar laatste Bodyshape les geven om 09.00. Na ruim 25 jaar trouwe dienst heeft Marian besloten dat het mooi is geweest. Ze gaat samen met haar partner, in juni van dit jaar, emigreren naar Spanje. Een spannend en natuurlijk ontzettend leuk avontuur. Mar

Nieuwsflash 17 februari

Wat een goed nieuws kregen wij afgelopen dinsdagavond tijdens de laatste persconferentie! Na bijna 2 jaar Corona ellende lijkt het nu toch écht de goede kant op te gaan. Wij zijn enorm blij en opgelucht dat we eindelijk weer op een min of meer normale manier onze club kunnen draaien. Wij begrijpen echter dat het na 2 jaar beperkingen ook best raar en een beetje spannend voelt om alle maatregelen van de één op de andere dag los te laten. Daarom zullen de volgende maatregelen vanaf morgen komen te vervallen: ★ 1.5 meter afstand ★ Mondkapje op binne

Newsflash 2 februari

Wij zijn heel blij dat we weer bijna normaal draaien nu onze bar en sauna ook weer in bedrijf zijn. We staan echter weer voor een nieuwe uitdaging. Het kabinet heeft besloten dat de geldigheid van je Corona Toegangsbewijs vanaf vrijdag 4 februari a.s. kan verlopen. Dit omdat vanaf die datum een vaccinatie beperkt geldig is (tot 9 maanden na je laatste vaccinatie) en omdat de geldigheid van het herstelbewijs weer teruggedraaid wordt naar 6 maanden. Dit verplicht ons om al onze leden, opnieuw om de QR code te vragen. We zullen de geldigheidsdatum van de vaccinatie of het herstelbewijs in o

Maandag	07.00-22.00*
Dinsdag	07.00-22.00*
Woensdag	07.00-22.00*
Donderdag	07.00-22.00*
Vrijdag	07.00-21.00*
Zaterdag	08.30-16.00*
Zondag	08.30-16.00*