Nieuws

Lezing Mark Slats

Datum: vrijdag 10 juni Tijd: 19.00-20.30 uur Mark Slats, avonturier in hart en nieren en lid van Aerofit, heeft afgelopen week een uitzonderlijke prestatie geleverd: de insteek was 10 triathlons (Iron man) in 10 opeenvolgende dagen. Dit betekent: elke dag 3.86 km zwemmen 180.2 km fietsen en 42 km (hard)lopen. Helaas heeft Mark in de eerste dagen van deze Challenge een ongelukkige val met de fiets gemaakt waardoor hij een blessure aan zijn achillespees heeft opgelopen. Zijn achillespees was op dag 7 zo pijnlijk en gezwollen dat het lopen niet meer ging. Ondanks deze t

Newsflash 28 april

De Aerofit Koffieweken Omdat we al onze leden willen laten weten dat Aerofit de lekkerste koffie (en thee) van Wassenaar schenkt organiseren wij de “Aerofit Koffieweken”. Tijdens de Koffieweken kun je na je training genieten van een gratis kopje koffie of thee* van Peeze. Om iedereen de kans te geven om onze heerlijke koffie & thee te proeven hebben wij tijdens de “Aerofit Koffieweken” de volgende indeling gemaakt: - Week 18 (2 t/m 8 mei): na elke fitness/Milon/Synrgy training - Week 19 (9 t/m 15 mei): na elke Bodypump/Core/Bodyshape/Step/Boxing les

Newsflash 14 april

Openingstijden feestdagen april Aerofit is zondag 17 april, 1ste Paasdag gesloten. 2de Paasdag zijn wij open van 08.30-16.00. We hebben dan de volgende lessen: - 09.00 Synrgy - 09.00 Spinning - 09.00 Bodypump - 10.00 Spinning - 10.15 Yoga Op 27 april, Koningsdag zijn wij geopend van 07.00-16.00. Het normale lesrooster staat dan op het programma. Aerofit sponsort Mark Slats Mark Slats is Wassenaarder én een avonturier in hart en nieren. Toen hij in 2002, op 23 jarige leeftijd, een rondreis aan het maken was in zijn geboorteland Australië, sprak hij iemand

Newsflash 30 maart

OsteoHolland, Praktijk voor Osteopathie Ervaar jij pijnklachten of wil je een optimale gezondheid, dan ben jij op het goede adres bij OsteoHolland. Osteopathie is een manuele geneeswijze waarbij naar je gehele lichaam wordt gekeken. Wat betekent dit concreet? Er wordt niet alleen naar je bewegingsapparaat gekeken (spieren, beenderen, gewrichten), maar ook naar je zenuwstelsel en organen. Er is nl altijd een samenhang tussen deze verschillende systemen en het symptoom pijn kan zich ergens anders uiten dan waar écht het probleem zit. Een Osteopaat gaat op

Newsflash 21 maart

Zoals je misschien vernomen hebt heeft de overheid besloten om alle Corona maatregelen los te laten. Wat betekent dit voor Aerofit? Vanaf heden gebruiken wij de nooduitgang niet meer als uitgang maar kun je bij de ingang Aerofit weer verlaten. Ook hebben we de Ikea vakkenkast naar de opslag verplaatst. We vragen je vriendelijk om je spullen op te bergen in een locker in de kleedkamer. Wat betreft de schoonmaak sprays, deze kun je optioneel gebruiken in de fitness en tijdens de groepslessen. We stellen dit dus niet meer verplicht. Na twee jaar Corona maatregelen is het weer even wennen

Newsflash 7 maart

Boxing terug van weggeweest Vanaf dinsdag 8 maart zal Ferdy, na 2 twee jaar, weer een boks les verzorgen. En wel om 18.00 uur. Tijdens deze les wordt gewerkt aan conditie, kracht en bokstechnieken. De les is behoorlijk pittig dus niet geschikt voor de beginnende sporter. Marian voor het laatst Op vrijdag 11 maart zal Marian haar laatste Bodyshape les geven om 09.00. Na ruim 25 jaar trouwe dienst heeft Marian besloten dat het mooi is geweest. Ze gaat samen met haar partner, in juni van dit jaar, emigreren naar Spanje. Een spannend en natuurlijk ontzettend leuk avontuur. Mar

Nieuwsflash 17 februari

Wat een goed nieuws kregen wij afgelopen dinsdagavond tijdens de laatste persconferentie! Na bijna 2 jaar Corona ellende lijkt het nu toch écht de goede kant op te gaan. Wij zijn enorm blij en opgelucht dat we eindelijk weer op een min of meer normale manier onze club kunnen draaien. Wij begrijpen echter dat het na 2 jaar beperkingen ook best raar en een beetje spannend voelt om alle maatregelen van de één op de andere dag los te laten. Daarom zullen de volgende maatregelen vanaf morgen komen te vervallen: ★ 1.5 meter afstand ★ Mondkapje op binne

Newsflash 2 februari

Wij zijn heel blij dat we weer bijna normaal draaien nu onze bar en sauna ook weer in bedrijf zijn. We staan echter weer voor een nieuwe uitdaging. Het kabinet heeft besloten dat de geldigheid van je Corona Toegangsbewijs vanaf vrijdag 4 februari a.s. kan verlopen. Dit omdat vanaf die datum een vaccinatie beperkt geldig is (tot 9 maanden na je laatste vaccinatie) en omdat de geldigheid van het herstelbewijs weer teruggedraaid wordt naar 6 maanden. Dit verplicht ons om al onze leden, opnieuw om de QR code te vragen. We zullen de geldigheidsdatum van de vaccinatie of het herstelbewijs in o

Nieuwsflash 30 januari/Newsflash 30 January

We hopen dat het goed met je gaat en dat je de Corona crisis tot nu toe goed bent doorgekomen. Na een lange periode vol met uitdagingen kan er weer volop getraind worden binnen onze club in de fitness, op de Milon cirkel en in diverse groepslessen. Gebruik van de kleedkamer, douche en sauna zijn ook weer mogelijk. Voor een een fitness- of Milon training hoeft niet gereserveerd te worden, voor groepslessen wel. Binnen Aerofit kan er veilig en verantwoord gesport worden, volgens de richtlijnen van het RIVM. Om te sporten binnen Aerofit is een geldige QR code nodig. Ook draag je een mondkap

Newsflash 25 januari

We hebben goed nieuws! Vanaf morgen zijn ook onze bar en sauna weer geopend. Je kunt dus na het sporten nog wat langer nagenieten bij Aerofit, in de sauna of met een kop koffie of een gezonde smoothie bij de bar. Langzaam maar zeker wordt het weer ouderwets gezellig bij Aerofit! Een kleine aanpassing wat betreft onze openingtijden. Wij moeten om 22.00 sluiten. Dat betekent dat iedereen uiterlijk om 22.00 de club moet verlaten. Wil je na het sporten nog douchen en gebruik maken van de sauna dan zul je hier rekening mee moeten houden. Voor entree heb je een geldige QR

Newsflash 18 december

Een gevoel van verslagenheid en ongeloof overheerst binnen ons team nadat de overheid liet weten dat ook wij per direct onze deuren moeten sluiten t/m 14 januari, ivm de angst voor het effect van de Omikron variant van het Coronavirus. Volgens de overheid vallen wij nog steeds niet onder essentiële sector. Terwijl een gezonde leefstijl juist in deze tijd zo essentieel is. Sporten verhoogt je weerstand en geeft niet alleen lange termijn gezondheidswinst zoals een gezond gewicht, verlaging van de bloeddruk, terugdringen van diabetes, maar sporten heeft ook een DIRECT effect op je immuuns

Newsflash 16 december

Corona update Gelukkig blijven we ook na 18 december open, helaas nog steeds tot 17.00 uur. Het is goed om te zien dat veel leden die normaal in de avond sporten hun dagelijkse schema aan hebben kunnen passen aan onze aangepaste openingstijden. We zien meer leden vroeg in de ochtend; door de weeks zijn wij al om 07.00 open. Het grote voordeel van in de ochtend sporten is dat je je sportmoment in ieder geval gehad hebt, er kan dan niks meer tussen komen. Ook de groepslessen in de middag worden goed bezocht. Heel fijn om te zien dat iedereen zo z'n best doet om in beweging te blijven! W

Newsflash 28 november

Het is je vast niet ontgaan: vanaf zondag 28 november t/m zaterdag 18 december gelden er nieuwe maatregelen voor het bezoek aan onze club. We hoeven gelukkig niet helemaal dicht, maar moeten wel om 17.00 sluiten. Sport jij meestal 's avonds? Dan is dat voorlopig de komende 3 weken helaas niet mogelijk. Misschien kun je jouw trainingstijden verschuiven; wij zijn doordeweeks al om 07.00u geopend! Zo kan je misschien voor je werk komen sporten in plaats van er na. In het weekend zijn wij geopend van 08.30-16.00. Wellicht biedt dit ook mogelijkheden voor de avond-sporters. Groepslessen

Workshop: Ontdek de kracht van ademhaling

Heb je ook behoefte aan rust in je hoofd en wil je emotioneel meer in balans zijn? Herkenbaar! Veel mensen ervaren op dit moment stress, vermoeidheid, onzekerheid of burn-out verschijnselen. Dus je bent zeker niet alleen. En wist je dat je dit met je eigen ademhaling kan aanpakken? Misschien denk je nu... met je ademhaling? Hoe werkt dat dan? De manier waarop we ademen is van grote invloed op onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Door hem bewust te sturen, heb je direct invloed op wat er zich afspeelt in jouw lijf en hoofd. Het geeft je controle over je gezondheid en stress le

Newsflash 13 november

Naar aanleiding van de persconferentie gisteravond hebben wij van brancheorganisatie NLActief bericht gekregen dat onze branche geen extra maatregelen hoeft te treffen, behalve dat onze bar de komende 3 weken vanaf 20.00 uur moet sluiten.To go bestellen is wel mogelijk. Wij vragen iedereen thuis te blijven bij klachten, laat je testen. Zo kunnen we allemaal veilig en verantwoord blijven sporten bij Aerofit! Fitness challenge In navolging op een succesvolle Jubileum fitness challenge starten we maandag met een nieuwe fitness challenge. Deze keer een combinatie van 2 oefeningen: Blijf

Newsflash 6 november

Na 25 jaar ondernemen en midden in de feestweek waarin we deze bijzondere gebeurtenis vieren, moet ik een maatregel uit gaan voeren die indruist tegen alles waar ik als mens en als ondernemer voor sta. De overheid heeft besloten dat iedereen vanaf as zaterdag zonder QR code niet meer naar de sportschool mag. Wij staan als Aerofit voor vrijheid van keuze en hebben respect en begrip voor ieder zijn/haar keuze en vinden het onbegrijpelijk dat de branche die zorgt dat Nederland fit en gezond blijft, cruciaal in deze crisis, zo beperkt gaat worden. Wij begrijpen het dat je, als je niet in het

Maandag	07.00-22.00*
Dinsdag	07.00-22.00*
Woensdag	07.00-22.00*
Donderdag	07.00-22.00*
Vrijdag	07.00-21.00*
Zaterdag	08.30-16.00*
Zondag	08.30-16.00*