Nieuws

September nieuws III

Nu het aantal Corona besmettingen in de maatschappij weer toeneemt zou het een keer kunnen gebeuren dat een medewerker of sporter positief getest wordt. Als dit bij Aerofit het geval is willen wij onze leden hierover transparant informeren.     Medewerker die positief test Alle medewerkers weten dat ze bij Corona gerelateerde klachten niet mogen werken en laten zich in dat geval testen. Test de medewerker positief dan blijft de medewerker uiteraard thuis. Dit is gelukkig nog niet voorgekomen.   Mocht dit gebeuren dan bekijken we met wie de medewerker contact heeft gehad vanaf 2 dagen voordat de klachten zijn begonnen. Deze mensen krijgen een bericht via de mail. In de mail die je dan ontvangt, staan de adviezen die het RIVM geeft voor dit soort situaties. In de meeste gevallen zal dit betekenen, dat er geen specifieke actie ondernomen hoeft te worden. Door alle maatregelen die we genomen hebben is de kans heel klein dat je besmet bent geraakt. De betreffende medewerker mag uiteraard pas weer werken als hij klachtenvrij is. Lid die positief test Krijgen wij het bericht van een lid die positief getest is, dan bekijken we welke trainingen die desbetreffende persoon heeft gevolgd tot 2 dagen voordat de klachten ontstonden. Bij fitness of Milon informeren we alle leden die op hetzelfde tijdstip gesport hebben, bij een groepsles informeren we alle leden die in die groepsles aanwezig waren. Dit zal via e mail gebeuren, met daarin de adviezen van het RIVM. Ook hier is de kans op besmetting gering door de maatregelen die we hebben genomen. Tot nu toe hebben wij hier gelukkig nog niet mee te maken gehad. Bron- en contactonderzoek Indien de GGD het nodig acht zullen zij bron- en contactonderzoek doen. Hier kan enige tijd overheen gaan daarom willen wij zelf, al eerder, leden informeren indien dit nodig is. Positief getest? Laat het ons weten Ben jij positief getest en heb je tot 2 dagen voor de test of voor de start van je klachten nog bij ons gesport, laat het ons dan weten. Dan kunnen wij de medesporters op de hoogte stellen. Uiteraard zullen wij nooit de bron benoemen en het volledig anoniem houden. Reserveren en inchecken Het belang van reserveren en inchecken wordt hiermee nog duidelijker. Reserveren doen we zodat het niet te druk wordt en we de 1,5 meter goed aan kunnen houden. Inchecken (dmv je pasje) doen we zodat we precies weten wie op welk moment binnen was. Hiermee kunnen we iedereen informeren als er iets aan de hand is en kunnen we ook de informatie aan de GGD doorgeven indien nodig. Veilig en verantwoord sporten bij Aerofit Op dit moment zijn er in heel Nederland nog geen besmettingen bekend die een sportschool als bron hadden . Dit komt mede door alle maatregelen die genomen zijn. Hierdoor is de kans op besmetting bij ons ook zeer gering. Uiterst belangrijk is dat we ons allemaal aan deze maatregelen blijven houden!     Het allerbelangrijkste: kom niet sporten bij Corona-gerelateerde klachten! Verder: - Reserveer je sportmoment - Desinfecteer je handen bij binnenkomst en desgewenst bij het weggaan - Hou zoveel mogelijk 1,5 meter afstand - Reinig de apparaten en materialen na gebruik Als we allemaal rekening blijven houden met bovengenoemde maatregelen dan kunnen we veilig en verantwoord sporten én ontspannen bij Aerofit.   Onthoud dat een fit lichaam en een ontspannen geest zorgt voor een sterk immuunsysteem! Tot snel weer, bij Aerofit! Het Aerofitteam         Now that the number of Corona infections in society is increasing again, it could happen that an employee or member is tested positive. If this happens at Aerofit we want to inform our members about this, transparently Employee testing positive All employees know that they are not allowed to work with Corona-related complaints and in that case they will have themselves tested. If the employee tests positive, the employee will of course stay home. Fortunately, this has not happened yet. If this happens, we will look at who the employee has had contact with from 2 days before the complaints started. These people will be notified by email. The chance that you have become infected is very small due to all the measures we have taken. The e-mail you receive will contain the advice that RIVM gives for these types of situations. In most cases this will mean that no specific action needs to be taken. The employee in question may of course only go back to work again when he or she is free of complaints. Member who tests positive If we receive the message from a member who has tested positive, we will look at which training that person has followed up to 2 days before the complaints arose. Regarding fitness or Milon we will inform all members who have also exercised at the same time, with a group lesson we will inform all members who were also present in that group lesson. This will also be done by e-mail, including the advice of the RIVM. Here, too, the risk of contamination is low due to the measures we have taken. Fortunately, we have not yet had to deal with this. Source and contact research If the GGD deems it necessary, they will conduct source and contact investigations. This can take some time, so that's why we also want to inform members ourselves if necessary. Tested positive? Let us know If you have tested positive and if you have exercised at Aerofit up to 2 days before the test or before your complaints started, please let us know. Then we can inform other members. Of course we will never identify the source and we will keep it completely anonymous.   Reservations and check-in All of this makes the importance of booking and checking in even clearer. We make reservations so that it does not get too busy inside Aerofit to keep 1.5 meters distance. In addition, we know through the reservations whether you have done fitness, the Milon circle and / or a group lesson. We check in so that we know exactly who was inside at what time. This way we can inform everyone and we can also pass on the information to the GGD if necessary. Working out in a safe and responsible way at Aerofit At the moment there are no known infections in the Netherlands that had a gym as a source. This is partly due to all the measures that have been taken. As a result, the chance of contamination inside Aerofit is very small. It is extremely important that we all continue to adhere to the measures that are taken!   Most important: don't come to work out if you have Corona-related complaints! Otherwise is important: - Book your training - Disinfect your hands when entering and, if desired, when leaving Aerofit - Keep 1.5 meters distance as much as possible - Clean the devices and materials after use If we all continue to take the above measures into account, we can continue to exercise and relax safely and responsibly at Aerofit.   Remember, a fit body and relaxed mind builds your immune system! See you soon, at Aerofit

September nieuws II

Apart reserveren voor Milon en fitness Vanaf donderdag 17 september kun je apart reserveren voor je Milon of je fitnesstraining. Dit zal voor nog meer spreiding in de fitnessruimte zorgen. Wil je trainen op de Milon Cirkel, dan reserveer je een Milon training. (Voor en na je Milon training kan je wat oefeningen doen op de cardio- en fitnessapparatuur.) Maak je geen gebruik van de Milon Cirkel, dan reserveer je een fitness blok.   Het niet toegestaan is om 2 fitness/ Milon blokken achter elkaar te reserveren. Wil je graag langer trainen vraag dan aan de trainer of er nog plek is, dan kun je blijven staan. Wat maakt een Milon training anders dan een gewone fitnesstraining? De Milon toestellen werken volautomatisch en worden afgesteld op jouw lichaam. De eerste keer stelt een trainer met jou alle toestellen in. De instellingen worden opgeslagen op een chipkaart (je Aerofitpas). Deze chipkaart onthoudt alle oefeningen voor je.   Tijdens de Milon train je excentrisch doordat de beweging terug zwaarder wordt ingesteld. Bij een gewoon fitnessapparaat stel je het toestel bv in op 25 kg. Dit betekent dat je met 25 kg de beweging heen en terug maakt. Bij Milon is dit 25 kg heen en 32 kg terug. Dit is een andere, zeer efficiënte manier van trainen. Het effect van de Milon Cirkel De Milon Cirkel dwingt je lichaam zich aan te passen aan de specifieke krachtuithoudingstraining. Dit verhoogt de stofwisseling. Ook na je training zal je stofwisseling tot 15 maal langer verhoogt zijn dan bij een gewone fitnesstraining. Wat ook betekent 15 maal langer vetverbranding. Daarnaast zorgt de Milon training voor meer spieropbouw, waardoor je sneller een beter figuur en een sterker lichaam krijgt. Voordelen van een Milon training Een Milon training is kort, veilig en efficiënt. In 35 minuten verbeter je je spierkracht EN uithoudingsvermogen. Door de automatische instelling van de toestellen, heb je geen gedoe met knoppen en gewicht instellen. De afwisseling van kracht- en cardio toestellen zorgt ervoor dat je hartslag hoog blijft tijdens de training, waardoor de training meer resultaat geeft. Door de zwaardere weerstand in de teruggaande beweging train je je spieren in 2 richtingen wat zorgt voor meer spieropbouw Na elke 7de training heb je een afspraak met een trainer om te evalueren hoe het gaat en om de weerstand eventueel bij te stellen. Na iedere 20 trainingen verandert de manier van trainen. Hierdoor krijgt je lichaam een nieuwe trainingsprikkel en blijf je resultaat halen. Zou jij graag een Milon training proberen maak dan een afspraak aan de receptie of aan de fitness desk, voor een gratis proeftraining.   Sportieve groeten Het Aerofitteam         Separate booking for Milon Circle and fitness From Thursday 17 September you can make separate reservations for your Milon or your fitness training. This will provide even more diversification in the fitness area. If you want to train on the Milon Circle, you can reserve a Milon training. (Before and after your Milon training you can do some exercises on the cardio and fitness equipment if you like.) If you do not use the Milon Circle, you have to reserve a fitness block. You cannot reserve 2 fitness / Milon blocks in a row. If you would like to train longer, ask the trainer if there is still room, then you can stay. What makes a Milon workout different from a regular fitness workout? The Milon devices work fully automatically and are adjusted to your body. The first time, a trainer sets up all devices with you. The settings are stored on a chip card (your Aerofit pass). This chip card remembers all exercises for you.   During the Milon you train eccentrically which makes the training more effective. For example, with a normal fitness device you set the device to 25 kg. This means that with 25 kg you make the movement back and forth with 25 kg. At the Milon Circle this is 25 kg to the front and 32 kg on the way back. This is a very efficient way of training.   The effect of the Milon Circle The Milon Circle forces your body to adapt to the specific strength endurance training. This increases the metabolism. Even after your training, your metabolism will be increased up to 15 times longer than with regular fitness training. Which also means 15 times longer fat burning. In addition, the Milon training ensures more muscle building, so that you will get a better figure and a stronger body faster. The advantages of Milon training A Milon training is short, safe and efficient. In 35 minutes you improve your muscle strength AND endurance. Due to the automatic setting of the devices, you do not have to worry about buttons and weight settings. The alternation of strength and cardio equipment ensures that your heart rate remains high during the training, this way the training gives more results. Due to the heavier resistance in the return movement, you train your muscles in 2 directions, which ensures more muscle building After every 7th training you have an appointment with a trainer to evaluate how things are going and to adjust the resistance if necessary. After every 20 training sessions, the way of training changes. This gives your body a new training stimulus to continue achieving results. Would you like to try a Milon training, make an appointment at the reception or at the fitness desk for a free trial training.

Newsflash 18 augustus

Nieuwe lessen vanaf september Vanuit onze leden is er veel vraag naar extra Pilates en Bodyshape. Daarom hebben wij vanaf 1 september de volgende wijzigingen in het lesrooster: - Dinsdag 09:00 Pilates met Corinne - Donderdag 09:00 Bodyshape met Chrissie - Donderdag 10:15 Pilates met Angela Om de capaciteit van de groepslessen per 1 september verder te verhogen zullen er nog wat wijzigingen volgen. We zullen je hierover volgende week informeren. Teamnieuws We hebben blij nieuws vanuit ons team. Roy wordt voor de 2de keer vader. De uitgerekende datum is 20 februari. Spannend! Dagje Wellness met korting Deelnemers aan de afgelopen winter stempelactie kregen met hun volle spaarkaart 50% korting op een wellness dagentree bij een Quality Wellnessresort naar keuze. De geldigheid hiervan liep tot en met 31 juli 2020. Vanwege de sluiting van de wellnessresorts door Corona is de geldigheid verlengd tot en met 30 november 2020. Ben je door die sluiting niet in de gelegenheid geweest om je volle spaarkaart in te wisselen voor een wellness dagentree, dan kun je dit alsnog tot en met 30 november 2020 doen. Reserveren is noodzakelijk en kan gemakkelijk en snel online via qualitywellnessresorts.nl/sportcentra. Reserveren is op basis van beschikbaarheid. Er kan gekozen worden uit 1 van de 4 Quality Wellnessresorts in Nederland: Thermen Bussloo, Thermen Soesterberg, Thermen Berendonck en Thermen Bad Nieuweschans. De korting wordt direct getoond bij het maken van de reservering. Geniet van een ontspannen dag! Update Mark Namens Mark informeren we je graag over hoe het nu met hem gaat. Na de eerste schok door het slechte nieuws dat er bij Mark een hersentumor is geconstateerd, is Mark de medische molen ingegaan. Via biopsie is geconstateerd dat hij een anaplastisch oligodendroglioom heeft. Helaas is de tumor niet operabel en is het ook niet te genezen. Heftig nieuws natuurlijk, wat ook bij het team insloeg als een bom. We hadden stilletjes gehoopt op beter nieuws. Er is een behandelplan opgesteld om de tumor in te dammen. Binnen 4 weken zal gestart worden met bestraling, gevolgd door 6 x 6 weken chemo. Een zwaar traject. Mark is ongelofelijk sterk en blijft positief. Hij komt regelmatig langs bij Aerofit om zijn collega's en leden te zien. Dus.....het kan zomaar zijn dat je hem een keertje tegenkomt bij Aerofit. Hij maakt dan graag een praatje met je. Mark is heel erg blij met en dankbaar voor alle kaartjes, berichtjes en cadeautjes die hij heeft ontvangen. Dat doet hem echt goed. Vind je het ook leuk om een kaartje te sturen? Je kunt deze dan eventueel afgeven bij de receptie. Ook kun je een e-mail naar hem sturen: aerofitmark@gmail.com _________________________________________________________________________ New classes from September There is a great demand from our members for extra Pilates and Bodyshape classes. That is why we have the following changes to the class schedule from 1 September: - Tuesday 09:00 Pilates with Corinne - Thursday 09:00 Bodyshape with Chrissie - Thursday 10:15 Pilates with Angela To further increase the capacity of the group lessons from 1 September, some changes will follow. We will inform you about this next week. Team news We have happy news from our team. Roy becomes a father for the second time. The due date is February 20. Exciting! Wellness day with discount Participants in the stamp campaign last winter received a 50% discount on a wellness day entrance at a Quality Wellness resort of their choice with their full stamp card. The validity of this ran until July 31, 2020. Due to the closure of the wellness resorts because of Corona, the validity has been extended until November 30, 2020. If you did not have the opportunity to exchange your full stamp card for a wellness day entrance due to that closure, you can still do this up to and including 30 November 2020. Reservations are necessary and can be done quickly and easily online via qualitywellnessresorts.nl/sportcentra. Reservation is based on availability. You can choose from 1 of the 4 Quality Wellness resorts in the Netherlands: Thermen Bussloo, Thermen Soesterberg, Thermen Berendonck and Thermen Bad Nieuweschans. The discount is shown immediately when making the reservation. Enjoy the stay! Update Mark On behalf of Mark, we would like to inform you about how he is doing now. After the initial shock by the bad news that Mark has been diagnosed with a brain tumor, lots of things happened. Biopsy has shown that he has an anaplastic oligodendroglioma. Unfortunately, the tumor is neither operable nor curable. Very sad news of course, which also hit the team like a bomb. We had quietly hoped for better news. A treatment plan has been drawn to contain and block the tumor from developing and spreading. Radiation therapy will be started within 4 weeks, followed by 6 x 6 weeks of chemo. A tough process. Mark is incredibly strong and remains positive. He regularly visits Aerofit to see his colleagues and members. So ..... it may just be that you will bump into him at Aerofit. He will be happy to chat with you. Mark is very grateful for all the cards, messages and gifts he has received. That really does him good. Do you also like to send a card? You can then hand it in at the reception. You can also send him an email: aerofitmark@gmail.com

September nieuws

Kleedkamers nog gesloten in september Gezien de Corona ontwikkelingen op dit moment durven wij het nog niet aan om de kleedkamers per 1 september weer te openen. Het is lastig om de 1.5 m in de kleedkamers te handhaven en we nemen graag het zekere voor het onzekere. We horen van enkele leden dat ze de douche en sauna missen en dat begrijpen wij. We horen echter ook van een groot deel van onze leden dat ze het zo goed geregeld vinden binnen Aerofit, dat ze zich veilig voelen en verantwoord kunnen sporten. Dat laatste weegt op dit moment voor ons zwaarder. Wij hopen dat we op relatief korte termijn toch een manier vinden om de kleedkamers weer op een veilige en verantwoorde manier te openen. We hopen op je begrip en geduld. Uiteraard houden we je op de hoogte! Gratis koffie en thee De gratis koffie en thee voor de deur bij Aerofit wordt zeer gewaardeerd. We hebben dan ook besloten om deze service in de maand september nog aan te bieden. We hopen op lekker nazomerweer zodat jullie na het trainen nog kunnen genieten op ons gezellige terras. Lesrooster september Om de capaciteit van de lessen verder te vergroten zullen er wat aanpassingen in het rooster zijn vanaf maandag 31 augustus. Vooral de Bodyshape, Bodypump, Pilates en Yoga lessen worden zeer goed bezocht, om die reden hebben we een aantal extra lessen aan het rooster toegevoegd. Bodyshape: dinsdagavond 19.15 (Henriette) en donderdagochtend 09.00 (Chrissie) Bodypump: donderdagavond 18.00 (Esmee) en zaterdagochtend 11.30 (Marco) BodyMind: zaterdagochtend 12.45 (Peter) Pilates: dinsdagochtend 09.00 (Corinne)   Daarnaast staat er extra spinning op het rooster: - maandag 19.00 (30 minuten, Arnold) - woensdag 19.00 (30 minuten, Ferdy) - donderdag om 09.30 (Ferdy). Ook in september bieden wij nog Bootcamp aan op dinsdagavond om 19.30 en op zondagochtend om 09.00 (locatie: Meijendel, pannenkoekenboerderij).   Kijk hier voor het volledige lesrooster vanaf 31 augustus. Wijziging lestijden Let op! De tijden van de lessen in de ochtend, in de groepsleszaal, zijn iets gewijzigd per 31 augustus: - 08.30 = 08.15 - 09.15 = 09.00 - 10.30 = 10.15 Ook zijn de lestijden van de spinninglessen in het weekend gewijzigd. Op zaterdag en zondag is er om 09.30 spinning. Kijk goed naar je reservering, anders mis je misschien je les. Dat zou zonde zijn! Trainen op reservering Nadat het in eerste instantie even wennen was, het trainen op reservering, wordt het door heel veel leden nu als fijn ervaren. Het reserveringssysteem zorgt ervoor dat het aantal leden wat binnen is goed gespreid wordt. Dat zorgt ervoor dat je heel relaxed kan trainen in de fitness en dat je voldoende ruimte hebt in de groepslessen.   Daarnaast werkt het reserveren als een soort stok achter de deur. We horen heel vaak dat leden zeggen: “Ik heb eigenlijk niet zoveel zin, maar door de reservering ben ik toch maar gekomen". Achteraf zijn ze dan altijd heel blij dat ze geweest zijn. Heb je gereserveerd en kun je onverhoopt toch niet? Geen probleem. Je kunt jezelf tot 8 uur voor je reservering afmelden via de App. Korter dan 8 uur van tevoren afmelden kan telefonisch op 070-5119645.   We willen benadrukken dat het belangrijk is dat je jezelf afmeldt als je niet komt. Er staan misschien leden op de wachtlijst die dan kunnen komen trainen. Dus……..houd rekening met de ander! Het reserveren van de trainingen gaat via de Sportivity App, dit is een andere App dan die we normaal gebruiken. Heb je de App nog niet gedownload? Dan kan dat via 1 van deze 2 buttons:   Na het downloaden moet je je registreren via een aparte link. Heb je de link niet ontvangen of is hij inmiddels verlopen? Stuur ons dan een mail (info@aerofit.nl) of bel 070 5119645, dan zullen we de link van de App naar je toesturen (check ook even je spam/reclame). Lukt het reserveren via de App niet of heb je geen smartphone of tablet dan kun je altijd bellen en dan kunnen we trainingen handmatig reserveren, geen enkel probleem! Om veilig en verantwoord te kunnen blijven sporten binnen Aerofit willen we iedereen er nogmaals op wijzen dat je bij gezondheidsklachten (verkoudheid, hoesten, niezen, koorts) NIET komt sporten. Laat je in dat geval testen en wacht de uitslag van de test af.   Aerofit homework video's Van een aantal leden kregen wij het verzoek om de video's die wij tijdens de lockdown op YouTube hebben gezet nog niet te blokkeren omdat ze er nog steeds dankbaar gebruik van maken. Dat is natuurlijk hartstikke leuk om te horen.   Wij zijn bezig met het vinden van een manier om deze video's uitsluitend nog toegankelijk te maken voor Aerofitleden, maar tot die tijd kun je nog gewoon gebruik maken van ons YouTube kanaal. Als hierin zaken veranderen dan word je tijdig op de hoogte gehouden. Teamnieuws Nieuw in ons team per 1 september: - Marco Kamphuis: Marco is gecertificeerd Bodypump instructeur en daarnaast is hij fitness trainer. Marco zal vanaf zaterdag 5 september de Bodypump om 11.30 gaan geven. - Angela Frank: Angela is gecertificeerd Bodybalance, Yoga en Pilates docent. Angela heeft tijdens de zomerperiode een tijdje ingevallen voor de Pilates op donderdagochtend. Ze gaat deze les vast geven vanaf donderdag 3 september, om 10.15 uur. - Chris Varkevisser. Chris is 34 jaar oud en heeft 15 jaar bij het Korps Mariniers gezeten. Daarna heeft hij zich laten omscholen tot orthomoleculair therapeut, voedings- en leefstijl coach en personal trainer. Chris is opgeleid tot personal trainer bij Overload Worldwide. Hier heeft hij alle modules doorlopen. Daarnaast is Chris gecertificeerd Personal trainer en orthomoleculair therapeut. Chris zal gaan werken op zaterdagochtend en maandagmiddag en -avond. Marco, Angela en Chris: Van harte welkom bij het Aerofitteam!     Changing rooms still closed in September Given the Corona developments at the moment, it doesn't feel good to open the changing rooms again as of September 1. It is difficult to maintain the 1.5 m in the changing rooms and we like to be safe. We hear from some members that they miss the shower and sauna and we understand that. However, we also hear from a large number of our members that they find it so well organized within Aerofit that they feel safe and they feel they can exercise in a responsible way. This is the most important for us at the moment. We hope that in a relatively short term we will find a way to reopen the changing rooms in a safe and responsible manner. We hope for your understanding and patience. We will of course keep you informed! Free coffee and tea The free coffee and tea at the terrace of Aerofit is much appreciated. We have therefore decided to still offer this service in September. We hope for nice late summer weather so that you can enjoy our cozy terrace after the training. Class schedule September To further increase the capacity of the lessons, there will be some changes to the schedule from Monday 31 August. Especially the Bodyshape, Bodypump, Pilates and Yoga classes are very well attended, for that reason we have added a number of extra classes to the schedule. Body shape: Tuesday evening 19.15 (Henriette) and Thursday morning 09.00 (Chrissie) Bodypump: Thursday evening 18.00 (Esmee) and Saturday morning 11.30 (Marco) BodyMind: Saturday morning 12.45 (Peter) Pilates: Tuesday morning 09.00 (Corinne) Extra spinning classes: - Monday 19.00 (30 minutes, Arnold) - Wednesday 19.00 (30 minutes, Ferdy) - Thursday 09.30 (Ferdy) In September we will still offer Bootcamp on Tuesday evening at 19.30 and on Sunday morning at 09.00 (location: Meijendel, pannenkoekenboerderij). You can check the class schedule from 31 August here. Change of group class hours Pay attention! The hours of the lessons in the morning, in the group classroom, have changed slightly from August 31: - 08.30 = 08.15 - 09.15 = 09.00 - 10.30 = 10.15 The hours of the spinning lessons on the weekend have also been changed. On Saturday and Sunday there is spinning at 09.30. Look carefully at your reservation, otherwise you might miss your workout. That would be a pity! Training by reservation After it initially took some getting used to, training on reservation, it is now experienced as pleasant by many members. The reservation system ensures that the number of members that are inside is well spread out. This ensures also that you can workout in a relaxed way in the gym and that you have enough space in the group lessons.   In addition, the reservation seems to work as an extra motivation to visit Aerofit. We often hear members say: “I didn't really feel like coming, but the reservation made me come anyway". Afterwards they are always very happy that they came. Have you made a reservation and are you unexpectedly unable to come? No problem. You can deregister yourself up to 8 hours before your reservation via the App. You can cancel less than 8 hours in advance by telephone on 070-5119645.   We want to emphasize that it is important that you unsubscribe if you do not come. There may be members on the waiting list who would love to come. So ……think about your fellow members!   If you have not started yet, book your training now. The training is reserved via the Sportivity App, this is a different App than we normally use. Have you not yet downloaded the App? Then you can via 1 of these 2 buttons:   After downloading you must register via a separate link. Did you not receive the link or has it expired? Send us an email (info@aerofit.nl) or call 070-5119645, then we will send you the link of the App (also check your spam/advertisement). If booking via the App is not successful or you do not have a smartphone or tablet, you can always call Aerofit and we can reserve training courses manually, no problem!   In order to be able to continue exercising safely and responsibly at Aerofit, we would like to remind everyone again that you do NOT come to exercise if you have health complaints (colds, coughs, sneezes, fever). In that case, get tested and wait for the results of the test. Aerofit homework videos We received a request from a number of members not to block the videos that we put on YouTube during the lockdown because they are still gratefully using them. That is of course very nice to hear.   We are working on a way to make these videos only accessible to Aerofit members, but until then you can still use our YouTube channel. If things change in this regard, you will be informed in time. Team news New in our team from 1 September: - Marco Kamphuis: Marco is a certified Bodypump instructor and he is also fitness instructor. Marco will start teaching Bodypump at Aerofit on Saturdays at 11.30. - Angela Frank: Angela is a certified Bodybalance, Yoga and Pilates teacher. Angela temporarily taught Pilates on Thursday morning, during the summer. She now will permanently be teaching this lesson from Thursday 3 September at 10.15 am.   - Chris Varkevisser. Chris is 34 years old and has served in the Marine Corps for 15 years. After that he retrained as an orthomolecular therapist, nutrition and lifestyle coach and personal trainer. Chris is trained as a personal trainer at “Overload Worldwide". Here he has completed all modules. Chris is a certified Personal trainer and orthomolecular therapist. Chris will work on Saturday mornings and Monday afternoons and evenings. Chris, Marco and Angela: Welcome to the Aerofit team!            

Newsflash 28 juli

Vanaf vandaag is onze bar weer gedeeltelijk geopend! Je kunt na je training een smoothie of eiwitshake meenemen voor onderweg of om te nuttigen op ons terras.   Het is handig als je voor je training je bestelling doorgeeft. Wij zullen er dan voor zorgen dat het na je training klaarstaat zodat je het direct mee kunt nemen. Ook zijn sportdranken en repen weer verkrijgbaar aan de bar. Wegens succes verlengd! In de maand augustus is de koffie en thee nog gratis. Dus geniet ervan na je training op ons gezellige terras voor de deur, of neem een koffie of thee to go. Nieuwe Les Mills programma's Vanaf maandag 3 augustus kun je meedoen met de nieuwste Les Mills programma's, BodyPump, BodyBalance en CXWorx.   Door Corona starten we een maandje later dan normaal. We zullen deze release 2 maanden doen, tot oktober.   Heb je nog nooit een BodyPump les meegedaan, volg dan eerst een BodyPump introductie. Tijdens de introductie wordt de techniek van de oefeningen doorgenomen en krijg je advies met welk gewicht je het beste kunt starten. Schrijf je in op de inschrijflijst op het lesrooster bord. Neem Aerofit mee op vakantie! Ga je op vakantie (of sport je liever nog even thuis) dan kun je tot 1 september nog gebruik maken van onze homework video's op ons YouTube kanaal. Zo blijf je tijdens je vakantie ook fit en in shape en kun je na je vakantie zonder problemen je training bij Aerofit oppakken. Afspraken fitness Wil je graag wat trainingstips, je trainingsschema of je Milon training bijstellen maak dan nu een afspraak met één van onze trainers. Onze trainers helpen je graag verder en houden je gemotiveerd. Personal training ZENFitness, Yoga en Meditatie Veel psychische en fysieke klachten zijn in onze huidige samenleving stress gerelateerd. Door bewust en met aandacht te bewegen met oog voor het ritme van de adem ontstaat een samenkomst tussen lichaam en geest en volgt balans, ontspanning en herstel. Dit is ZENfitness, één van de specialiteiten van Personal trainer Peter Biesôt. Ook biedt Peter 1 op 1 yoga en meditatie sessies.   Heb je interesse dan kun je een afspraak maken voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek: 06-15 01 18 22.   Ben je nog niet gestart? Neem dan nu ook weer de stap richting Aerofit! Ook in augustus wordt er i.v.m. Corona getraind op reservering. Door de diverse maatregelen die wij hebben getroffen kan er veilig en verantwoord gesport worden. Het reserveren van de trainingen gaat via de Sportivity App, dit is (zoals eerder vermeld) een andere App dan die we normaal gebruiken. Heb je de App nog niet gedownload? Dan kan dat via 1 van deze 2 buttons: Na het downloaden moet je je registreren via een aparte link. Heb je de link niet ontvangen of is hij inmiddels verlopen? Stuur ons dan een mail (info@aerofit.nl) of bel 070 5119645, dan zullen we de link van de App naar je toesturen (check ook even je spam/reclame). Lukt het reserveren via de App niet of heb je geen smartphone of tablet dan kun je altijd bellen en dan kunnen we trainingen handmatig reserveren, geen enkel probleem! De inschrijfregels op een rij Je kunt maximaal 7 trainingen per week reserveren. Zeg je training tijdig af. Dit kan 8 uur vooraf aan je training via de Sportivity App, korter dan 8 uur voor je training kan je je training alleen nog telefonisch afzeggen. Je kunt 7 minuten vooraf aan je training naar binnen, dus kom niet te vroeg. De algemene regels op een rij Bij binnenkomst desinfecteer je je handen. Registreer jezelf bij binnenkomst door je met je pasje bij de tourniquet aan te melden. Binnen volg je de looprichtingen. Wissel je schoenen en leg je je spullen in de vakkenkast (de kleedkamers zijn nog gesloten). Iedereen houdt min. 1,5 m afstand van elkaar. Handdoek is verplicht tijdens alle trainingen. Na het gebruik van materiaal en/of een apparaat maak je alles zelf schoon voordat je naar de volgende gaat. Bij toiletgebruik reinig je zelf het toilet voor en na gebruik. Bij gezondheidsklachten (hoesten, niezen, keelklachten, koorts) blijf je thuis! Als iedereen zich aan bovenstaande regels houdt dan zorgen we er samen voor dat we in een veilige omgeving kunnen blijven sporten. Wij danken je voor je medewerking!   Als je snel op vakantie gaat wensen we je een zonnige en ontspannen tijd! Sportieve groeten Het Aerofitteam   Our bar will be partially open again from today!   You can take a smoothie or protein shake to go after your workout or to enjoy on our terrace.   It is handy if you place your order in advance of your training. We will then ensure that it is ready after your training so that you can take it immediately. Sports drinks and bars are also available again at the bar.   Good news! We will still offer coffee and tea for free in August. So enjoy it after your workout on our cozy terrace, or take a coffee or tea to go. New Les Mills programs From Monday 3 August you can participate in the latest Les Mills programs, BodyPump, BodyBalance and CXWorx.   Due to Corona we start a month later than usual. We will be doing this release for 2 months, until October.   If you have never participated in a Bodypump lesson, first follow a Bodypump introduction. During the introduction, you will learn the right technique of the exercises and you will be advised on which weight to start with. Register on the sign up list on the timetable board.   Take Aerofit with you on vacation! If you are going on holiday (or prefer to exercise at home), you can still use our homework videos on our YouTube channel until 1 September. This way you can stay fit and in shape during your holiday and you can pick up your training at Aerofit after your holidays without any problems. Fitness appointments Would you like some training tips, adjust your training schedule or adjust your Milon training? Then make an appointment with one of our trainers now. Our trainers are happy to help you and keep you motivated. Personal training ZENFitness, Yoga and Meditation Many psychological and physical complaints are stress related in our current society. Moving consciously and with attention to the rhythm of the breath creates a connection between body and mind and balance, relaxation and recovery will follow. This is ZENfitness, one of the specialties of Personal trainer Peter Biesôt. Peter also offers 1 on 1 yoga and meditation sessions.   If you are interested, you can make an appointment for a no-obligation introductory meeting: 06-15 01 18 22.   If you have not started yet, book your training now! Also in August due to Corona you can only train by reservation. The various measures we have taken allow safe and responsible training.   You can book your training via the Sportivity App, this is a different App than we normally use. Have you not yet downloaded the App? Then you can via 1 of these 2 buttons:   After downloading you must register via a separate link. Did you not receive the link or has it expired? Send us an email (info@aerofit.nl) or call 070-5119645, then we will send you the link of the App (also check your spam/advertisement). If booking via the App is not successful or you do not have a smartphone or tablet, you can always call Aerofit and we can reserve training courses manually, no problem!   The registration rules in a row You can book a maximum of 7 training sessions per week. Cancel your training in time. This can be done 8 hours before your training via the Sportivity App, less than 8 hours before your training you can only cancel your training by telephone. You can enter 7 minutes before your workout, so don't come early. The general rules in a row You disinfect your hands upon entering. Register upon entry by logging into the turnstile with your pass. Inside you follow the walking directions. Change your shoes (the dressing rooms are still closed). Everyone should be kept at least 1.5 m apart. Towel is mandatory during all workouts. After using material and/or a device, clean everything yourself before going to the next. When using the toilet, you clean the toilet before and after use. With health complaints (coughing, sneezing, throat complaints, fever) you stay at home! If everyone adheres to the above rules, we will ensure that we can continue to exercise in a safe environment. We thank you for your cooperation! If you go on holiday soon, have a sunny and relaxed time! Kind regards, The Aerofitteam            

Newsflash 22 juni

Vanaf 1 juli mogen we open en kunnen we allemaal weer werken aan een fit en gezond leven!   Het definitieve protocol waaronder fitnesscentra open mogen is bekend. Zoals je misschien al gemerkt hebt in de horeca zal het er ook voor sportscholen (voorlopig) anders uit gaan zien. Kort samengevat de volgende aandachtspunten, conform de regels van het RIVM: Trainen op reservering Werken met tijdsloten (hierdoor controle op max aantal bezoekers). Houd 1,5 m afstand Om die reden zullen kleedkamers en bar nog gesloten zijn (voor dat laatste hebben we een leuk alternatief bedacht). Ventilatie Aerofit heeft professionele airco- en ventilatiesystemen. De binnenlucht wordt constant afgezogen en er is toevoer van verse buitenlucht. Daarnaast heeft Aerofit de mogelijkheid om ramen en deuren open te zetten. Hygiëne We besteden extra aandacht aan het schoonhouden van onze trainingsapparatuur. Tussen alle trainingen houden wij 15 minuten vrij om alles optimaal schoon te maken. Daarnaast wordt van elke individuele sporter gevraagd trainingsmateriaal schoon achter te laten. Er kan vanaf 1 juli weer veilig getraind worden in de fitness en op de Milon Cirkel. Ook bieden we een groot aantal groepslessen aan: Synrgy-circuit, Spinning, BodyShape, Step, BodyPump, BodyBalance, CXWorx, Yoga en Pilates.   We blijven in de zomer Bootcamp trainingen aanbieden (Meijendel) op dinsdagavond en zondagochtend.   Nieuw op het rooster: Pilates op maandag om 20:30 en CXWorx op dinsdag om 18:30. Genoeg keuze dus!   Trainen op reservering Doordat wij met een reserveringssysteem werken zullen er nooit teveel leden in de fitness of in een groepsles zijn en ben je altijd verzekerd van een plek. Het reserveren van de trainingen gaat via de Sportivity App, dit is een andere App dan die we normaal voor de sluiting gebruikten. Heb je deze nog niet gedownload doe dat dan eerst via 1 van deze 2 buttons: Na het downloaden moet je je registreren en de app activeren via een mail die je vanmiddag rond 15:00 uur nog zult ontvangen van Sportivity (check ook even je spam/reclame). De activatie link die in de mail staat is 72 uur geldig, dus zorg dat je op tijd activeert.   Mocht je de app al gebruiken voor onze buitentrainingen dan kan je de mail van Sportivity als niet verzonden beschouwen! Ontvang je niks of heb je nog vragen? Stuur ons dan een mail (info@aerofit.nl) of bel 070-5119645. Hoe werkt het reserveren? Trainingen kunnen een week vooruit gereserveerd worden, maximaal 1 per dag. Dus op woensdag 24 juni 09:00 kun je je training voor woensdag 1 juli 09:00 reserveren enz. Afzeggen van trainingen kan uiterlijk 8 uur van tevoren via de App. Kun je last minute onverhoopt niet dan kun je bellen met Aerofit. Wij vragen iedereen zorgvuldig om te gaan met het reserveren. Zeg tijdig af, zodat iemand anders de kans heeft om de training te volgen. Is een training vol? Dan kun je jezelf op de reservelijst plaatsen. Je krijgt dan een email als er een plek vrijkomt, wie het eerst komt wie het eerst maalt. Welke tijden kun je reserveren? Met een onbeperkt abonnement kun je onbeperkt reserveren. Met een daluren abonnement kun je reserveren met een starttijd tussen 12:00 en 16:00. Heb je een studenten abonnement onbeperkt dan kun je reserveren vanaf 12:00. Heb je een studenten abonnement daluren dan kun je reserveren met een starttijd tussen 12:00 en 17:00. Handig om alvast rekening te houden met het volgende: Kleed je thuis om, wissel alleen je schoenen binnen Aerofit. Neem zo min mogelijk (waardevolle) spullen mee i.v.m. beperkte opbergruimte. Handdoek gebruik (zoals gewoonlijk) verplicht. Neem een gevulde bidon mee. Je kunt 5 min vooraf aan je training naar binnen, kom niet te vroeg. Na je training wissel je je schoenen weer en ga je naar buiten. Verder gaan wij er van uit dat onze leden zelf verantwoording nemen. Ben je niet fit en heb je klachten als keelpijn, niezen, hoesten en/of koorts? Dan is het niet toegestaan te komen sporten. Ook blijf je thuis als je 72 uur voor je training ziek bent geweest. Heeft een medewerker twijfels over iemands gezondheidssituatie dan kan de toegang geweigerd worden. Gratis koffie en thee Om te vieren dat wij weer open zijn bieden wij in juli gratis koffie, cappuccino en thee (selfservice) aan voor na het sporten. Dit kan je meenemen of nuttigen op ons gezellige terras voor de deur. Crèche blijft gesloten Door de Corona crisis en de gevolgen hiervan, spijt het ons dat we hebben moeten besluiten om de crèche definitief te sluiten. Mocht je hierover vragen hebben, stuur een e-mail info@aerofit.nl of bel 070-5119645. Nieuwe expositie Naast lekker trainen valt er ook weer wat te zien bij Aerofit. Er hangt een nieuwe kunstexpositie van Joost van Woerden. Flora en fauna zijn een grote inspiratiebron voor Joost. Zijn werk is een mix van handmatige technieken en digitale toevoegingen. Foto's van insecten, planten, structuren en texturen gebruikt hij in eigen werk of als beeldmateriaal. Door het samenvoegen van alledaagse, realistische en herkenbare onderwerpen ontstaat er vaak een surrealistische voorstelling. Wij zijn benieuwd wat je van Joost zijn werk vindt. Voor meer informatie: insta: @joostdesign of kijk op www.artbyjoost.com. Komende week gaan wij hard aan de slag om Aerofit klaar te maken voor de opening. De buitentrainingen op 29 en 30 juni komen ivm de voorbereidingen binnen te vervallen. Bootcamp op dinsdagavond zal wel doorgaan. Begin volgende week zullen we met een duidelijke video komen hoe de routing er vanaf 1 juli uit zal zien zodat iedereen goed voorbereid is. Wij hebben er enorm veel zin in en kunnen niet wachten om jullie allemaal weer te zien! Sportieve groeten, Het Aerofitteam     From July 1 we can open and we can all work on a fit and healthy life again!   The final protocol under which fitness centers are allowed to open is known. As you may have noticed in the hospitality industry, things will also (for the time being) look different for gyms. Briefly summarized, the following points for attention, in accordance with the recommendations of RIVM: Train by reservation Working with time slots (this assures control of the maximum number of visitors). Keep 1.5 m distance For that reason, locker rooms and bar will still be closed (for the last matter we will come up with a nice alternative). Ventilation Aerofit has professional air conditioning and ventilation systems. The indoor air is constantly extracted and fresh air is supplied. In addition, Aerofit has the option to open windows and doors. Hygiene We pay extra attention to keeping our training equipment clean. In between all training sessions we keep 15 minutes free to ensure that we can clean everything optimally. In addition, each individual athlete is asked to leave training materials clean. From July 1, you can safely train again in the fitness and on the Milon Circle. We also offer a large number of group lessons: Synrgy circuit, Spinning, BodyShape, Step, BodyPump, BodyBalance, CXWorx, Yoga and Pilates.   In the summer we continue to offer Bootcamp training (Meijendel) on Tuesday evening and Sunday morning.   New on the schedule: Pilates on Mondays at 20:30 and CXWorx on Tuesdays at 18:30. So plenty of choice!     Train by reservation Because we work with a reservation system, there will never be too many members in the gym or in a group lesson and you are always assured of a spot. The training can be reserved via the Sportivity App, this is a different App than we normally used before the closure. If you have not downloaded it yet, do so first via 1 of these 2 buttons: After downloading you must register and activate the app via an email that you will receive from Sportivity this afternoon around 15:00 (also check your spam / advertisement). The activation link in the mail is valid for 72 hours, so make sure you activate on time.   If you already use the app for our outdoor training, you can consider the email from Sportivity as unsent! Are you not receiving anything or do you have any questions? Send us an email (info@aerofit.nl) or call 070-5119645 How does the reservation work? Trainings can be booked a week in advance, maximum 1 per day. So on Wednesday 24 June 09:00 you can reserve your training for Wednesday 1 July 09:00 etc. You must cancel training sessions at least 8 hours in advance via the App. In case of unexpected last minute cancellation, you can call Aerofit. We ask everyone to handle the reservation carefully. Cancel in time so that someone else has the opportunity to attend the training. If a training session is full, you can place yourself on the reserve list. You will then receive an email when a spot becomes available, first come first served. What times can you reserve? With an unlimited subscription you can make unlimited reservations. With an off-peak season subscription you can make a reservation with a start time between 12:00 and 16:00. If you have an unlimited student subscription, you can book from 12:00. If you have a student off-peak hours subscription, you can make a reservation with a start time between 12:00 and 17:00. Some things you need to take in account: Change clothes at home, only change your shoes within Aerofit. Take as little stuff as possible and no valuables with you because of the limited storage space. Towel use (as usual) mandatory. Bring a filled water bottle. You can enter 5 minutes before your training, do not come too early. After your workout, change your shoes again, grab coffee or tea if desired and head outside. We also assume that our members take responsibility themselves. Are you not fit and do you have complaints such as sore throat, sneezing, coughing and/or fever? Then it is not allowed to exercise. You will also stay at home if you have been ill 72 hours before your workout. If an employee has doubts about someone's health situation, access may be denied. Free coffee and tea To celebrate that we are open again, we offer free coffee, cappuccino and tea (self-service) in July for after exercising. You can take this with you or enjoy it on our cozy terrace in front of the door. Crèche remains closed Unfortunately, due to the Corona crisis and its consequences, we are sorry to tell we have decided to permanently close the crèche. If you have any questions about this, send an email to info@aerofit.nl or call 070-5119645. New art exposition Besides working out again, there is also something to see at Aerofit. There is a new art exhibition by Joost van Woerden. Flora and fauna are a great source of inspiration for Joost. His work is a mix of manual techniques and digital additions. He uses photos of insects, plants, structures and textures in his own work or as visual material. By combining everyday, realistic and recognizable subjects, a surrealistic image often arises. We are curious what you think of Joost's work. For more information: insta: @joostdesign or visit www.artbyjoost.com. Next week we will work hard to prepare Aerofit for opening. The outdoor training sessions on June 29 and 30 will be canceled due to the indoor preparations. Bootcamp on Tuesday evening will continue. Early next week we will come with a clear video with the routing as it will look from July 1 so that everyone can come to Aerofit well prepared. We are really looking forward to see you all again! Kind regards, The Aerofit team

Newsflash 16 juni

Nog 2 weken en dan is het zover, dan kan er weer binnen gesport worden! En hoewel het buiten trainen voor de deur ook zeker iets heeft, zijn we dan niet meer afhankelijk van de weersomstandigheden. Hierdoor weet je zeker dat je altijd kan komen sporten.   Van de thuissporters onder ons die gebruik maken van ons YouTube kanaal horen we dat ze hier dankbaar gebruik van maken, maar dat ze toch merken dat ze een stok achter de deur en een stukje begeleiding van de instructeur missen. Samen sporten motiveert voor de meeste mensen toch meer dan in je eentje thuis of in de tuin. Wij missen onze leden, maar we horen ook dat Aerofit door onze leden gemist wordt. Aerofit heeft duidelijk ook een belangrijke sociale functie binnen Wassenaar! Des te fijner is het dat wij elkaar vanaf 1 juli weer kunnen ontmoeten. Verder is het in de afgelopen periode nogmaals duidelijk geworden hoe belangrijk een gezonde leefstijl is. Sporten en bewegen is daar een zeer belangrijk onderdeel van. Sporten verhoogt je weerstand en verbetert je immuunsysteem, een zeer belangrijk wapen in de strijd tegen Corona en tegen vele Westerse welvaartsziekten. Dus nóg een reden om in beweging te komen/blijven! De brancheorganisatie is nog steeds in overleg met de overheid en het RIVM over de exacte voorwaarden waaronder sportscholen open mogen. Wij verwachten dat het definitieve protocol deze week bekend zal worden. Hierover zullen we jullie dan ook uiterlijk begin van volgende week informeren. Dan weten we in ieder geval zeker dat wat wij naar jullie communiceren ook het juiste is. Om jullie alvast een idee te geven, er kan vanaf 1 juli weer veilig getraind worden in de fitness en op de Milon Cirkel. Ook zullen we dan weer een groot aantal groepslessen aanbieden: Synrgy-circuit, Spinning, BodyShape, Step, BodyPump, BodyBalance, CXWorx, Yoga en Pilates. Het aantal bezoekers zullen we komende tijd gaan reguleren door te werken met een reserveringssysteem. Zo zal er ruimte genoeg zijn voor iedereen om de 1.5 meter afstand te waarborgen. Ook geeft het reserveringssysteem zekerheid dat je kunt komen trainen. Meer informatie hierover volgt. Voor de vroege vogels onder ons, vanaf 1 juli zullen we onze openingstijden op dinsdag- en donderdagochtend uitbreiden. Op deze dagen zullen wij ook om 07.00 open gaan. Ook blijven we in de zomer enkele Bootcamp trainingen buiten aanbieden. Omdat er nog best veel gedaan moet worden voor 1 juli kan er op maandag 29 en dinsdag 30 juni niet buiten voor de deur gesport worden. Voor nu, nog even volhouden. Op naar betere tijden! Sportieve groet Het Aerofit Team Another 2 weeks and then the time has come, we can start exercising indoors again! And although training outside certainly is nice and fun, we then are no longer dependent on the weather conditions. This ensures that you can always come to exercise.   We hear from our members who follow our online training videos on YouTube that they gratefully use this. But they notice they miss the motivation and of guidance of the instructor. Exercising together motivates more for most people rather than working out on your own at home or in the backyard. We miss our members, but we also hear that Aerofit is missed by our members. Aerofit clearly also has an important social function within Wassenaar! It is all for the better that we can meet again from 1 July. Furthermore, it has become clear again recently how important a healthy lifestyle is. Sports and exercise is a very important part of this. Exercise increases your resistance and improves your immune system, a very important weapon in the fight against Corona and many Western welfare diseases. So another reason to get / keep moving! Our trade association is still in consultation with the government and RIVM about the exact conditions under which gyms may open. We expect the final protocol to be released this week. We will inform you about this at the beginning of next week. Then we know for sure that what we communicate to you is also the right information. To give you an idea, from July 1 you can safely train again in the fitness and on the Milon Circle. We will also offer a large number of group lessons: Synrgy circuit, Spinning, BodyShape, Step, BodyPump, BodyBalance, CXWorx, Yoga and Pilates. We will regulate the number of visitors the coming period by working with a reservation system. This way there will be enough space for everyone to ensure the 1.5 meter distance. The reservation system also gives you certainty that you can come and work out. More information will follow. For the early birds among us, from July 1, we will extend our opening hours on Tuesday and Thursday mornings. On these days we will also open at 07.00. We will also continue to offer some Bootcamp training outside in the summer. Because there is still a lot to do before July 1, it is not possible exercise outside on the doorstep on Monday 29 and Tuesday 30 June. So for now, hang in there. On to better times!

Newsflash 3 juni

Onze outdoor trainingen worden goed bezocht en we maken er veel leden blij mee. Ook horen we van leden die liever niet buiten trainen dat ze thuis nog steeds dankbaar gebruik maken van onze online trainingen. Dat is goed om te horen! Sporten versterkt je immuunsysteem. Dat dit de komende maanden (en natuurlijk altijd) van groot belang is, is inmiddels goed doorgedrongen in de maatschappij. Buitentraining bij slecht weer We hebben natuurlijk ontzettend veel geluk gehad met het weer de afgelopen weken. Helaas ziet het weer er vanaf donderdag (tijdelijk) wat minder aantrekkelijk uit. Heel goed voor de natuur natuurlijk, maar minder voor onze outdoor activiteiten. Bij slecht weer gaan de outdoor trainingen voor de deur niet door. Indien dit het geval is dan laten wij je dit uiterlijk 3 uur vooraf aan je reservering, per e-mail weten. Houd je mail dus goed in de gaten!   De hardloop- en bootcamp sessies gaan altijd door. Open per 1 juli Wij krijgen wat vragen van leden over hoe het per 1 juli binnen zal gaan. Wij wachten nog op duidelijkheid vanuit de overheid over de voorwaarden waaronder wij per 1 juli open mogen. Als hierover meer bekend is dan laten wij jullie dat uiteraard weten. Veel plezier met onze online en outdoor trainingen en tot snel bij Aerofit! Namens het hele Aerofitteam, Linda van Paassen     Our outdoor training sessions are well attended and we make many members happy. We also hear from members who prefer not to train outside that they still gratefully use our online training sessions at home. That's good to hear! Exercise improves the immune system. That this is of great importance in the coming months (and of course always) is well understood by society now. Outdoor training in bad weather We have of course been very lucky with the weather the past few weeks. Unfortunately, the weather looks (temporarily) less attractive from Thursday. Good for nature, of course. But not so good for our outdoor activities. In case of bad weather, the outdoor training sessions on the pavement of Aerofit will be canceled. If this is the case, we will let you know by e-mail at least 3 hours in advance of your reservation. So keep an eye on your mail! The running and boot camp sessions always take place. Open from July 1 We are getting some questions from members about how we will start on 1 July. We are still waiting for clarity from the government about the conditions that allow us to open on 1 July. If more is known about this, we will of course let you know. Have fun with our online and outdoor training sessions and see you soon at Aerofit! On behalf of the entire Aerofit team, Linda van Paassen

Newsflash 20 mei

Het heeft wat ons betreft lang genoeg geduurd! Vanuit de overheid krijgen we tot nu toe nog geen groen licht om eerder open te gaan. Wij vinden het heel belangrijk dat wij onze leden weer de kans geven te werken aan een gezonde leefstijl!   Buiten sporten met maximaal 10 personen is inmiddels wel toegestaan. Daarom hebben wij besloten om vanaf maandag 25 mei buitentrainingen aan te bieden voor de deur bij Aerofit en op locatie, zolang we nog niet naar binnen mogen. We gaan vrije fitness aanbieden met losse trainingsmaterialen en groepslessen.   Omdat wij geen idee hebben hoeveel animo hiervoor is, zal de week van 25 mei een try out week zijn. Omdat het een try out week is en wij ook nog niet weten hoe alles verloopt, zijn de trainingen tot 1 juni gratis. Dit geldt ook voor de leden die hun abonnement voor de maand mei kosteloos hebben laten doorzetten tot 1 juni. Over hoe het na 1 juni zal gaan, informeren we je volgende week. Reserveren van trainingen Omdat we met maximaal 10 personen per groep mogen trainen dienen alle trainingen via de Sportivity App gereserveerd te worden. Dit geldt voor zowel de groepslessen als de vrije fitness.   Voor het reserveren van de Outdoor trainingen gebruiken wij een aparte (Sportivity) App, dus je kunt hiervoor NIET de bestaande App gebruiken. Binnen 1 uur nadat je deze e-mail hebt ontvangen, ontvang je van Sportivity een e-mail (check ook even je spam) met daarin de instructie voor het downloaden en opstarten van deze App. Je kunt dan starten met het maken van een reservering.   Lukt het niet? Bel ons dan. Wij zijn maandag t/m vrijdag telefonisch bereikbaar tussen 09.00 en 12.00.   Let op! - Bij slecht weer gaan alleen de hardloop- en bootcamp trainingen door. Bij twijfel: check onze social media en website. - Je kunt een week vooruit trainingen reserveren, maximaal 1 activiteit per dag. De Aerofit Outdoor spelregels 1. Kom NIET sporten bij één of meerdere van deze klachten: - Verkoudheid, loopneus, keelpijn - Hoesten, niezen - Koorts (boven 38,0C) - Een persoon in jouw huishouden één van de bovengenoemde klachten heeft. - Je ziek bent geweest de afgelopen 72 uur. 2. Als een werknemer van Aerofit, twijfels heeft over je gezondheid hebben we het recht jou de toegang tot de les te ontzeggen. 3. Kom op z'n vroegst 5 minuten vóór de training naar Aerofit. 4. Het is niet toegestaan om vóór of na de training met andere leden af te spreken en om rond de club te blijven hangen. 5. In verband met COVID-19 is Aerofit zelf gesloten. Je kan dus niet naar binnen om om te kleden, bidons bij te vullen en/of gebruik te maken het toilet. 6. Neem je eigen drinken mee! Laten we hopen dat de weergoden ons goed gezind zijn zodat we met elkaar weer kunnen werken aan onze gezondheid en onze weerstand. Wij hebben er met z'n allen onwijs veel zin in en kijken er naar uit jullie weer te zien! Aerofit Homework Train je liever thuis met behulp van onze online trainingen op ons YouTube kanaal dan kan dat natuurlijk ook. Er staan inmiddels meer dan 130 verschillende online trainingssessies op ons kanaal, dus keuze genoeg. Zolang wij (binnen) dicht zijn zullen wij elke maandag, woensdag en vrijdag een nieuwe training online zetten. Kom uit je huis, Stay safe, Stay (Aero)Fit!   Namens het hele Aerofitteam, Linda van Paassen _________________________________________________________ In our opinion, it has lasted long enough! So far, the government has not yet given us the green light to open earlier. We think it is very important that we give our members the chance to work on a healthy lifestyle again!   Outdoor sports with up to 10 people are now allowed. That is why we decided to start offering outdoor training sessions, from on Monday 25 May, on the doorstep of Aerofit and on location. This as long as we are not yet allowed to go inside. We are going to offer fitness training with several training materials and group lessons.   Because we have no idea how much enthusiasm there is among our members, the week of May 25 will be a try-out week. Since it is a try-out week and we do not know how everything will go, the trainings will be free of charge until 1 June also if you didn't pay the contribution for May. Next week we will inform you about how it will be after June 1. Booking of training sessions Because we can train with a maximum of 10 people per group all training sessions must be booked via the Sportivity App. This applies to both group lessons and fitness training.   We use a separate (Sportivity) App to book the Outdoor training sessions so you canNOT use the existing App for this. Within 1 hour after you received this email, you will receive an email from Sportivity (check your spam) with the instruction how to download and start this App. You can then start making a reservation. If you need any help, you can call us. We are available by phone from Monday to Friday between 09:00 and 12:00. Pay attention! - If the weather is bad, only the running and boot camp training sessions will continue. When in doubt, check our social media and website. - You can book training a week in advance, maximum 1 activity per day. The Aerofit Outdoor rules 1. Do NOT attend the training with one or more of these symptoms: - Cold, runny nose, sore throat - Coughing, sneezing - Fever (above 38.0C) - A person in your household has one of the above-mentioned complaints. - You've been sick for the past 72 hours. 2. If an employee of Aerofit has any doubts about your health, we have the right to ask you not to do the training. 3. Come to Aerofit at the earliest of 5 minutes before the training. 4. It is not allowed to meet up with other members before or after the training and stick around the club. 5. Aerofit itself is closed due to COVID-19. This means you cannot come in to get changed, refill water bottles, and/or use the toilet. 6. Bring your own drink! Let's hope the weather gods will bless us with good weather so that we can be together again to work on our health and our immune system. We are all very happy to see you again at Aerofit! Aerofit Homework If you prefer to train at home using the online training sessions on our YouTube channel, that is of course also possible. There are now more than 130 different online training sessions on our channel, so there is plenty of choice. As long as we are closed (indoors), we will post a new training online every Monday, Wednesday and Friday. Come out of your house, Stay safe, Stay (Aero)Fit! On behalf of the entire Aerofit team, Linda van Paassen

Newsflash 13 mei

Gistermiddag hebben brancheorganisatie NLActief en de Vereniging voor Exclusieve sportcentra overleg gehad met Minister van Rijn voor medische zorg en sport over de mogelijkheden om toch eerder dan 1 september open te mogen.   Uit dit overleg zijn, op z'n zacht gezegd, wonderlijke zaken gekomen. De minister gaf aan dat hij nog een aantal maatregelen mist in het protocol dat vanuit onze branche een aantal weken geleden al aan het ministerie is aangeboden. Zo had de minister het er over dat “mensen in en uit lopen" in sportscholen en zou er geen goed zicht zijn op wie en hoeveel mensen binnen zijn. Onzin, in het protocol staat duidelijk vermeld dat er gewerkt wordt met een reserveringssysteem waardoor je nooit met meer dan een x aantal mensen binnen bent. Ook weet je zo exact wie er binnen is. Verder zou er “geen duidelijk schoonmaakprotocol" zijn waarin staat hoe apparaten schoongemaakt worden. Ook dit staat gewoon vermeld in het protocol.   Wij begrijpen hier niets van maar we gaan ervan uit dat de regering zich nog eens goed inleest in het protocol en dat dan snel duidelijk wordt dat zij zich vergissen. Onze brancheorganisatie houdt nauw contact met de overheid. Wij hebben er vertrouwen in dat er uiteindelijk, op niet al te lange termijn, (letterlijk en figuurlijk) beweging in de zaak zal komen. Stay (nog even) home, Stay safe, Stay (Aero)fit! Namens het hele Aerofitteam, Linda van Paassen     Yesterday afternoon, the sector organisation NLActief and the association for Exclusive Sports Centers met with Minister van Rijn for medical care and sports about the possibilities of opening earlier than 1 September.   Strange things have come out of this meeting. The minister indicated that he still misses a number of measures in the protocol that was already offered to the ministry from our sector a few weeks ago. For example, the minister talked about “people walking in and out" in gyms. This way, he said, there's no good overview of who and how many people are inside. Nonsense, the protocol clearly states that we work with a booking system so that you never have more than an x number of people inside. You also know exactly who is inside. Furthermore, he said there's “no clear cleaning protocol" detailing how appliances are cleaned. This is also simply stated in the protocol. We do not understand this, but we assume that the government is once again reading the protocol well and that it soon becomes clear that they are mistaken. Our sector association maintains close contact with the government. We are confident that eventually, hopefully soon, this case will get justice! Stay home, Stay safe, Stay (Aero) fit! On behalf of the entire Aerofit team, Linda van Paassen

Newsflash 7 mei

Langzaam maar zeker begint het er op te lijken dat er weer wat beweging mag en gaat komen in de maatschappij.   Zo gaan basisscholen weer open vanaf volgende week, kan ons haar weer geknipt worden, gaan schoonheidssalons weer open, gaan rijlessen weer van start en mogen fysiotherapeuten weer patiënten behandelen. Ook gaat per 1 juni de horeca gedeeltelijk weer open.   Hoe blij ik ook ben voor mijn mede-ondernemers, hoe ongelofelijk teleurstellend was de persconferentie van gisteravond voor onze branche. Fitnesscentra mogen nog niet open.   In het kader van preventieve gezondheidszorg is het zeker in deze crisis van belang dat fitnesscentra hun deuren weer mogen openen. Het beste wapen tegen Corona is een goede weerstand. Sporten verhoogt je weerstand en versterkt je immuunsysteem.   En wíj zijn er klaar voor. Ons reserveringssysteem staat, de routing binnen Aerofit is uitgedacht en de 1.5 m afstand in de fitness, Milon, spinning- en groepsleszaal is uitgemeten, plexiglas bij de receptie is geregeld.   Wij gaan niet bij de pakken neer zitten. Wij zullen samen met brancheorganisatie NLActief en de Vereniging voor Exclusieve sportcentra optrekken in deze strijd. Wij kunnen absoluut op een veilige, verantwoorde en gereguleerde wijze open. Hier zullen wij de overheid van overtuigen! Fysiotherapie weer mogelijk Zoals je misschien hebt meegekregen mogen fysiotherapiepraktijken weer draaien, ook binnen Aerofit. Heb je fysiotherapie nodig, maak dan een afspraak met Roy Bentvelzen (06-11057470) of met Pauline Baars (06-25482060 of 070-5141664). Zij helpen je graag! Beautysalon La Luxe weer geopend Vanaf a.s. maandag mag ook Beautysalon La Luxe haar deuren weer openen. Vicky is daar natuurlijk ontzettend blij mee! Ben je toe aan een momentje voor jezelf én wil je Vicky steunen, maak dan een afspraak voor één van haar heerlijke behandelingen. Bel 06-51515116. Personal training Heb je moeite om jezelf te motiveren en heb je een extra zetje nodig? Onze Personal trainers geven outdoor trainingen. Heb je hier interesse in, neem dan contact op met één van hen. Zij informeren je graag over de mogelijkheden en de kosten. Wij hopen snel met goed nieuws te komen. Stay safe, Stay (Aero)fit! Namens het hele Aerofitteam, Linda van Paassen     Our society slowly starts to move again.   For example, primary schools will open again, our hair can be cut from on next week, beauty salons will open their doors, driving lessons will start again and physiotherapists will be able to treat patients again. The hospitality industry will also partially reopen as of 1 June.   As happy as I am for my fellow entrepreneurs, how utterly disappointing was last night's press conference for our industry. Fitness centers will not open yet.   In the context of preventive health care, it is certainly important in this crisis that fitness centers can open their doors again. The best weapon against Corona is good resistance. Exercise increases your resistance and strengthens your immune system.   And we are ready. Our booking system is ready, the routing within Aerofit has been thought out and the 1.5 m distance in the fitness, Milon, spinning and group class room has been measured, plexiglass has been arranged at the reception.   We will not give up! Together with sector organization NLActief and the Association for Exclusive Sports Centers, we will join in this battle. We can absolutely open in a safe, responsible and regulated manner. We will convince the government of this! Physiotherapy possible again As you may have noticed, physiotherapy practices are allowed to run again, also within Aerofit. If you need physiotherapy, make an appointment with Roy Bentvelzen (06-11057470) or with Pauline Baars (06-25482060 or 070-5141664). They are happy to help you! Beautysalon La Luxe reopened Beautysalon La Luxe will also open its doors again next Monday. Vicky is of course very happy with that! Do you need a moment for yourself and do you want to support Vicky, then make an appointment for one of her wonderful treatments. Telephone: 06-51515116. Personal training Do you find it difficult to motivate yourself and do you need an extra push? Our Personal trainers provide outdoor training. If you are interested in this, please contact one of them. They are happy to inform you about the possibilities and costs. We hope to bring good news soon. Stay safe, stay (Aerof)fit! On behalf of the entire Aerofit team, Linda van Paassen

Newsflash 22 april

Na de persconferentie van gisteravond is duidelijk geworden dat ons geduld nog even op de proef gesteld wordt, in ieder geval tot 20 mei. Ondanks alle begrip voor de maatregelen vanuit de overheid, kunnen wij niet ontkennen dat wij het wel heel erg jammer vinden. Deze crisis is een probleem van ons allemaal en we zullen met z'n allen ons steentje moeten bijdragen om er doorheen te komen. Ons team wil heel graag weer aan de slag en van veel leden horen we ook dat ze niet kunnen wachten. Wij missen onze leden, de fijne sportmomenten samen, het gezellige koffiemomentje, het praatje met elkaar, het samen lachen…….. Dat we uiteindelijk weer open zullen mogen is wel duidelijk, echter wanneer? Wat ook duidelijk is, is dat áls we open mogen dit onder restricties zal zijn. Deze restricties worden langzaam duidelijker. Wij zijn daarom al volop bezig met het goed doordenken van de maatregelen die wij zullen moeten nemen om veilig en verantwoord open te mogen. Uiteraard zullen wij jullie op de hoogte houden van alle ontwikkelingen. Wij hopen dat wij snel goed nieuws kunnen brengen. Wat betreft de contributie voor de maand mei. Betaal je maandelijks, dan zullen wij deze maand niet incasseren. Heb je een vooruitbetaalde jaarkaart dan zullen de gemiste weken in mei worden toegevoegd aan de einddatum van je jaarkaart. Wil je ons graag blijven steunen dan zijn wij daar natuurlijk erg blij mee. Over deze mogelijkheid zullen wij alle leden volgende week informeren. Nogmaals wil ik via deze weg mijn dank uitspreken voor alle steun en hartverwarmende berichten die wij tot nu toe hebben mogen ontvangen. Dit doet mij en het hele team ontzettend goed en motiveert ons nooit op te geven. Onze mooie club met zoveel trouwe leden gaat dit overleven! Stay home, Stay safe, Stay (Aero)fit! Namens het hele Aerofitteam, Linda van Paassen     Dear Tanya,   After last night's press conference, it has become clear that our patience will be put to the test again. Despite our understanding for government measures, we cannot deny that it makes us sad. But this crisis concerns us all, together we have to get through this! Our team is eager to get back to work and many members tell us they can't wait to visit Aerofit again. We miss our members, working out together, the cozy coffee moments, the chat with each other, laughing together………. Eventually we will open again, but when? What is clear that if we are allowed to open it will be under restrictions. These restrictions slowly become clearer. That is why we already think about the measures we will have to take to open safely and responsibly. We will of course keep you informed of all developments. We hope that we can bring good news soon. What about the contribution for the month of May? If you pay monthly, we will not collect this month. If you have a prepaid year membership, the missed weeks in May will be added to the end date of your year membership. If you would still like to support us, of course that would be great. We will inform all members about this possibility next week. Once again I would like to express my gratitude for all the support and heartwarming messages we have received so far. It really makes me and my team very happy and it motivates us never to give up. Our beautiful club with so many loyal members will survive this! Stay home, Stay safe, Stay (Aero)fit! On behalf of the entire Aerofit team, Linda van Paassen

Lancering Nieuwe Les Mills programma's/Launch of the New Les Mills programs

Zoals eerder gepland, toen we nog open waren, zouden wij vanaf vandaag de nieuwe programma's CXWorx, Body Balance en Body pump lanceren. Wij laten ons niet uit het veld slaan, dus gaan wij dit ook gewoon doen. Vanaf 17.00 staat de nieuwe Body Balance met Esmee, de CXWorx met Arnold en de Body Pump met Chrissie en Linda op ons YouTube kanaal. Heb je geen trainingsmaterialen, dan kun je ook met alle drie deze lessen meedoen. Zelfs ook met de Body Pump. Alle oefeningen kunnen worden gedaan met de barbell of met een alternatief gewicht, wat iedereen in huis heeft, Succes en veel plezier met deze geweldige workouts! Playlists YouTube Onze database aan home workout video's blijft groeien. We zitten nu al op 49 video's! Om het overzichtelijk te houden hebben we playlists aangemaakt op ons YouTube kanaal. De diverse workouts zijn hier ondergebracht. Zo vind je bv alle Bodyshape lessen, step lessen, body & mind lessen en WOD's (Work Out of the Day) in overzichtelijke mappen. Hou je trainingsritme We horen regelmatig van leden dat ze het op dit moment lastig vinden om ritme in hun leven te houden. Dit geldt ook voor het sportritme. Ons advies is, maak per week een sportplan. Plan vooruit welke dag je welke training wilt doen (wat enigszins in de lijn ligt van wat je gewend bent te doen). Blok deze tijd uit in je agenda en en deel dit ook, indien van toepassing, met je partner/gezin. Hang de planning op je koelkast. Kies uit onze playlisten op ons YouTube kanaal een home workout uit die past bij de soort training die je wilt volgen…..en just do it! ________________________________________________________________________ As previously planned, when we were still open, from today we wanted to launch the new programs CXWorx, Body Balance and Body pump. Despite of the crisis we still want to do this. From 17.00 the new Body Balance with Esmee, the CXWorx with Arnold and the Body Pump with Chrissie and Linda will be on our YouTube channel. If you do not have any training materials, you can also participate in all three of these workouts. Even with the Body Pump. All exercises can be done with the barbell or with an alternative weight, which everyone has at home, Have fun with these great workouts! Playlists YouTube Our database of home workout videos continues to grow. We are already on 49 video's! To keep it organised, we have made playlists on our YouTube channel. The various workouts are accommodated here. For example, you will find all Bodyshape lessons, step lessons, body & mind lessons and WODs (Work Out of the Day) in clear folders. Keep your training rhythm We regularly hear from members that they currently find it difficult to keep rhythm in their lives. This also applies to the sports rhythm. Our advice is, make a sports plan every week. Plan ahead which day you want to do which workout (which is somewhat in line with what you normally do). Block this time in your agenda and also share it, if applicable, with your partner / family. Hang the schedule on your fridge. Choose from our playlists on our YouTube channel a home workout that suits the type of training you want to follow… ..and just do it!  

Aerofit gesloten t/m 28 april - Aerofit closed until April 28

Beste leden, Gisteravond is door de regering bekend gemaakt dat wij onze deuren gesloten moeten houden t/m in ieder geval 28 april. Ons geduld wordt dus nog even op de proef gesteld. Uiteraard vinden wij dit heel erg jammer maar gezien de omstandigheden een begrijpelijke beslissing. We weten niet hoe lang deze situatie nog gaat duren, maar we willen je wel laten weten hoe we verder omgaan met de lidmaatschappen en de contributie. De maand april is inmiddels geïncasseerd en zal binnenkort worden afgeschreven. Als we na april nog niet open mogen, dan zal er niet meer geïncasseerd worden en zullen we alle abonnementen bevriezen. Wanneer Aerofit weer open mag zullen de abonnementen weer worden geactiveerd. Je hoeft dus ook niet op te zeggen, als je vreest om een langere periode te moeten doorbetalen. Samen met jouw steun hopen wij op deze manier door deze crisis heen te komen en zullen we heel blij zijn als we je weer in onze club kunnen ontvangen. FitSnacks.TV LIVE workouts Wij hopen dat jullie in beweging blijven en veelvuldig gebruik maken van onze online service met diverse trainingsmogelijkheden voor thuis. Achter de schermen wordt nog steeds hard gewerkt aan onze home workout video's, communicatie met onze leden en de daarbij behorende administratie, schoonmaak en onderhoud van het pand. Dit alles om er straks, als we weer open mogen, volledig klaar voor te zijn. In een eerdere mail heb je al kennis kunnen maken met het online platform FitSnacks.TV. Via dit platform kun je, naast de trainingen op ons eigen Youtube kanaal, als Aerofit lid, gratis meedoen met verschillende thuis workouts. De workouts worden aangeboden in diverse categorieën, waaronder Body & Mind. HIIT, Dance, Circuit Training en Basic Workouts. Voor ieder wat wils! Deze week nieuw op FitSnacks.TV! LIVE workouts Elke avond (van maandag tot en met vrijdag) is er een LIVE work-out om 19:30 uur! Deze week: Woensdag Yoga, Donderdag Shape en Vrijdag Dance. Deze workouts zijn helaas niet met onze eigen instructeurs, maar zeker ook een aanrader! De LIVE uitzendingen worden niet herhaald dus zorg dat je om 19:30 uur klaar staat om te beginnen! Tip! Morgen, donderdag 2 april zal tijdens de LIVE uitzending, niemand minder dan Radmilo Soda een Shape work-out verzorgen! Radmilo is één van de meest bekende Personal Trainers die ons land kent. Hij werd landelijk bekend door zijn medewerking aan het programma Obese en misschien kennen sommigen van jullie hem nog wel van de lezing die hij in november 2016 bij ons gegeven heeft, tijdens ons 20-jarig bestaan. Heb je je nog niet geregistreerd? Maak dan hieronder een account aan en volg het stappenplan. Na het activeren van de code, wordt het platform vrijgegeven. Let op! Maak een account aan met het bij ons bekende e-mailadres en gebruik onze unieke clubcode: AHHUAMT79S OPMERKING: De service is uitsluitend bestemd voor bestaande leden van onze club. Het delen van onze unieke code met niet-leden wordt niet op prijs gesteld en is bovendien strafbaar. Deel onze unieke toegangscode dus niet met derden. Veel plezier met alle online workouts, genoeg om uit te kiezen! Namens het hele Aerofitteam, Linda van Paassen ___________________________________________________________________ Last night the government announced that we are obligated to keep our doors closed until at least April 28. Our patience is therefore still being tested. Of course we find this very unfortunate, but given the circumstances an understandable decision. We don't know how long this situation will last, but we would like to let you know how we continue to deal with the memberships and the contribution. The month of April has already been collected and will be taken off you bank account soon. If we are not allowed to open after April, we will no longer withdrawal the contribution and we will freeze all subscriptions. When Aerofit is allowed to open again, the subscriptions will be activated again. So you don't have to cancel your membership in case you are afraid to continue paying for a longer period of time. Together with your support we hope to get through this crisis and we will be very happy if we can receive you again in our club. FitSnacks.TV LIVE workouts We hope you keep moving and make frequent use of our online service with home training options. Behind the scenes we are still working hard on our home workout videos, communication with our members and the associated administration, cleaning and maintenance of the building. All this to be completely ready when we will open again. In an earlier email we already told you about the online platform FitSnacks.TV. Via this platform you can, in addition to the training on our own YouTube channel, as an Aerofit member, participate in various home workouts for free. The workouts are offered in various categories, including Body & Mind. HIIT, Dance, Circuit Training and Basic Workouts. Something for everyone! New this week on FitSnacks.TV! LIVE workouts Every evening (Monday to Friday) there is a LIVE workout at 19:30 This week: Wednesday Yoga, Thursday Shape and Friday Dance. These workouts are unfortunately not with our own instructors, but definitely recommended! The LIVE broadcasts will not be repeated, so be ready to start at 19:30! Tip! Tomorrow, Thursday April 2, Radmilo Soda will provide a Shape workout during the LIVE broadcast! Radmilo is one of the most famous Personal Trainers in our country. He became known nationally for his participation in the television program “Obese" and some of you may remember him from the lecture he gave in Aerofit in November 2016, during our 20th anniversary. Haven't you registered yet? Then create an account below and follow the step-by-step plan. After activating the code, the platform is released. Pay attention! Create an account with the e-mail address known to us and use the unique club code below: AHHUAMT79S NOTE: The service is for existing members of our club only. Sharing our unique code with non-members is not appreciated and is punishable by law. So do not share our unique access code with third parties. Have fun with all online workouts, plenty of choice! On behalf of the entire Aerofit team, Linda van Paassen

Workouts you can do at home

Er is op 26 en 27 maart een mail verstuurd. Het lijkt erop dat sommige leden deze toch nog niet of in de Reclame ontvangen hebben. Heb je deze mails niet ontvangen (ook niet Reclame) laat het ons dan weten via info@aerofit.nl. GRATIS HOME WORKOUTS VAN LES MILLS BESCHIKBAAR Om gezond te blijven is het belangrijk om voldoende te blijven bewegen. Dat is namelijk een van de beste manieren om je immuunsysteem te versterken. Ook al is dat op dit moment niet fysiek mogelijk in de club, er zijn natuurlijk wel andere mogelijkheden. Zo bieden wij home work out video's van onze eigen trainers en instructeurs op ons eigen YouTube kanaal: AerofitHC. Ook kan je als Aerofit lid gratis gebruik maken van Fitsnacks.TV. Naast dit alles willen we je nog iets extra's bieden. Wij bieden jou als lid van Aerofit de mogelijkheid om GRATIS, via deze link, gebruik te maken van home workout video's van Les Mills. Hier vind je een online platform met zo'n 100 (korte) workouts (waaronder Body pump, Body balance en CXWorx) die je thuis kunt volgen. Les Mills home workouts biedt voor ieder wat wils: cardio, kracht, dans, body & mind en ga zo maar door. Laten we er met z'n allen voor zorgen dat we de komende weken fit en gezond blijven, zodat we samen het virus zo snel mogelijk kunnen overwinnen. Let's come back fitter and stronger! Namens het hele Aerofitteam, stay connected! Linda van Paassen __________________________________________________________________ An email was sent on March 26 and 27. It seems that some members have not yet received these. If you have not received an email (also check your spam) please let us know via info@aerofit.nl. FREE LESS MILLS HOME WORKOUTS AVAILABLE It is important to keep exercising sufficiently to stay healthy. That's one of the best ways to boost your immune system. Although that is not physically possible in the club at the moment, there are other options of course. For example, we offer home workout videos from our own trainers and instructors on our own YouTube channel: AerofitHC. As an Aerofit member you can also use Fitsnacks.TV for free. In addition to all this, we want to offer something extra. As a Aerofit member, we offer you the opportunity to use Les Mills home workout videos for FREE via this link. On this online platform you will find around 100 (short) Les Mills workouts (such as Body pump, Body Balance and CXWorx) that you can follow at home. Les Mills On Demand offers something for everyone: cardio, strength, dance, body & mind and so on. Let's all work together to keep ourselves fit and healthy in the coming weeks so that we can conquer the virus as soon as possible. Let's come back fitter and stronger! On behalf of the entire Aerofitteam, stay connected! Linda van Paassen

Update 27/3/20

Inmiddels zijn wij 1,5 week gesloten. En ik weet niet hoe het voor jullie voelt, maar voor ons voelt het alsof we al maanden dicht zijn. Wij hopen dat deze situatie niet al te lang gaat duren en dat wij elkaar spoedig weer kunnen ontmoeten in ons mooie centrum. Wij missen jullie! Iedereen in het Aerofitteam is gelukkig nog gezond en wel. Dankbaar ben ik daarvoor. Ook dankbaar ben ik voor het feit dat mijn team zich zo in blijft zetten voor Aerofit. Samen, als één grote familie, slepen wij ons door deze crisis heen in de hoop dat we snel weer open mogen voor jullie! HOME WORKOUT VIDEO'S We mogen fysiek dan wel gesloten zijn, maar onze diensten gaan door. Wij hopen dat iedereen zijn/haar weg gevonden heeft naar ons YouTube kanaal. Op dit kanaal kun je allerlei soorten trainingen volgen van onze eigen instructeurs, in huis of in je tuin. Zo vind je hier elke dag een WOD (Workout of the day). Maar ook hebben we al een flinke database opgebouwd aan Bodyshape, Step, Yoga, Pilates, Bodybalance, CXWorx en Bodypump trainingen. Haal Aerofit in huis, blijf in verbinding en bovenal....blijf fit! Klik op video's, zo kun je de laatst geplaatste workouts bekijken. Volg je ons al op Facebook en/of Instagram? Hier posten wij dagelijks de laatste home video workouts die te zien zijn op YouTube. Like en volg ons; zo weet je zeker dat je geen training mist! FITSNACKS.TV Naast ons eigen YouTube kanaal willen wij graag nog iets extra's doen voor onze leden. Als Aerofitlid kun je gratis gebruik maken van FitSnacks.TV. Met deze service bieden wij jou nog meer mogelijkheden aan om op elk moment van de dag, waar je ook bent, bezig te kunnen zijn met sport, gezondheid en lifestyle. FitSnacks.TV is een online tv-zender die toegankelijk is op laptop, pc, tablet, smartphone, smart-tv en gewone tv (via Chromecast &Apple TV). Dit platform heeft een grote variatie aan korte work-outs voor iedereen. Daarnaast zijn er educatieve video's te vinden over training & voeding. De workouts worden regelmatig aangevuld. Wij hebben er als club voor gezorgd dat jij vanaf nu gebruik kunt maken van het platform. Maak hieronder een account aan en volg het stappenplan. Na het activeren van de code, wordt het platform vrijgegeven. Let op! Maak een account aan met het bij ons bekende e-mailadres en gebruik onze unieke clubcode. OPMERKING: De service is uitsluitend bestemd voor bestaande leden van onze club. Het delen van onze unieke code met niet-leden wordt niet op prijs gesteld en is bovendien strafbaar. Deel onze unieke toegangscode dus niet met derden. PERSOONLIJK TRAININGSADVIES Heb je een persoonlijke trainingsadvies vraag, stuur dan een e-mail naar info@aerofit.nl. Heb je trainingsmaterialen thuis dan kunnen we kijken of we daar een mooi trainingsprogramma mee kunnen maken. Heb je geen materialen thuis, ook dan zijn er tal van mogelijkheden. Eén van onze fitness trainers of instructeurs zal dit oppakken en je verder adviseren en op gang helpen/houden. Wij wensen je veel trainingsplezier met FitSnacks.TV én met onze eigen home workout video's en we vinden het fijn dat we jou, ondanks de minder gunstige omstandigheden, een 24/7 online sportservice kunnen bieden. CONTRIBUTIE Zoals het er nu naar uitziet zijn wij in ieder geval t/m 6 april gesloten. Die onzekerheid maakt het ook zeer lastig om een inschatting te maken van de financiële impact die deze crisis zal hebben op ons allen. Wat Aerofit betreft, veel van onze kosten lopen door. Enkele kosten vervallen, enkele zullen worden uitgesteld maar zullen op een later moment alsnog betaald moeten worden. Steun vanuit de overheid is nog niet losgekomen en het is nog steeds uiterst onduidelijk wat dat voor de fitnessbranche zal betekenen. In deze situatie van overmacht, zal de automatische afschrijving van het abonnementsgeld voor april, begin april plaats gaan vinden. Van heel veel leden hebben wij steunbetuigingen mogen ontvangen. Een grote groep leden geeft aan niets van compensatie te willen horen en staat erop gewoon door te willen betalen. Wat natuurlijk fantastisch is en ons goed doet. Ik begrijp echter terdege dat er leden zijn die net als ik een eigen zaak of bedrijf hebben, oproepkracht of ZZP-er zijn die ook tegen financiële uitdagingen aanlopen. Aan degene die het geld op dit moment echt niet kunnen missen wil ik vragen om Aerofit te blijven steunen door het abonnement in ieder geval NIET op te zeggen. Stuur in dat geval een e-mail, dan kijken we samen naar een oplossing. In het kader van “gedeelde smart is halve smart" hoop ik dat wij elkaar op deze manier SAMEN door deze crisis heen kunnen trekken. Wat betreft eventuele compensatie van gemiste weken, mocht er meer duidelijkheid komen vanuit de overheid m.b.t. compensatiefondsen, dan zullen wij deze zeker inzetten om gemiste weken op één of ander manier te compenseren. Hierin kunnen wij (nog) geen beloftes doen en vragen wij wederom om geduld. Horen we niets van je dan gaan we er van uit dat je Aerofit voor de maand april volledig kan en wil blijven steunen. Mocht de sluiting langer gaan duren dan bekijken we de situatie uiteraard opnieuw. Dankbaar ben ik voor alle steun en warmte die ik van mijn leden mag ontvangen en ik kan niet wachten op het moment dat de deuren van Aerofit weer open mogen. Tot die tijd.....zorg goed voor jezelf en je naasten! Namens het hele Aerofitteam, Linda van Paassen ___________________________________________________________________ We have now been closed for 1,5 week. And I don't know how it feels to you, but to us it feels like we've been closed for months. We hope that this situation will not last too long and that we can meet again soon in our beautiful center. We miss you! Fortunately, everyone in the Aerofit team is still healthy and well. I am grateful for that. I am also grateful for the fact that my team remains committed to Aerofit in this difficult situation. Together, as one big family, we drag through this crisis in the hope that we can open again soon for all of you! HOME WORKOUT VIDEO'S We may be closed, but our services continue. We hope everyone has found their way to our YouTube channel.   On this channel you can follow all kinds of workouts from our own instructors, at home or in your backyard. You will find a WOD (Workout of the day) here every day. But we have also built up a large database with Bodyshape, Step, Yoga, Pilates, Bodybalance, CXWorx and Bodypump workouts. Get Aerofit at home, stay connected and above all ... stay fit! Click on videos to view the last posted workouts.   Do you already follow us on Facebook and/or Instagram? Here we post daily the latest home video workouts that can be seen on YouTube. Like and follow us, than you're sure you won't miss any training.   FITSNACKS.TV In addition to our own YouTube channel, we would like to do something extra for our members.   As an Aerofit member you can use FitSnacks.TV for free. With this service we offer you even more possibilities to be active at any time of the day, wherever you are, in sports, health and lifestyle. As a club, we have ensured that you can now use the platform. Create an account below and follow the step-by-step plan. After activating the code, the platform is released. Pay attention! Create an account with the e-mail address known to us and use the unique club code below: AHHUAMT79S   NOTE: The service is for existing members of our club only. Sharing our unique code with non-members is not appreciated and is punishable by law. So do not share our unique access code with third parties.   PERSONAL TRAINING ADVICE If you have a personal training advice question, please send an email to info@aerofit.nl. Do you have training materials at home? We can see if we can make a nice training program with that. If you don't have any materials at home, there are still plenty of options to get a good workout. One of our fitness trainers or instructors will help and advice you to start up and to keep you going. We wish you a lot of training fun with FitSnacks.TV and together with our own home workout videos we like to offer you a 24/7 online sports service now.   MEMBERSHIP FEE We are closed until at least April 7. At the moment it is still very difficult to estimate the financial impact that this crisis will have on all of us. Many of our costs continue. Some costs will be canceled, some will be postponed but will have to be paid at a later time. Support from the government has not been released yet and it is still extremely unclear what this will mean for the fitness industry. In this situation of force majeure, the automatic debit of the subscription fee for April, will take place early April. We have received statements of support from many members. A large group of members indicate that they do not want any compensation and insist on continuing to pay. Which of course is fantastic.   However, I fully understand that there are members who, like me, have their own business or company, are temporary workers or freelancers and who also struggle with financial challenges. I would like to ask those who really can't afford to pay the contribution of April at the moment, to continue to support Aerofit by at least not canceling the subscription. In that case, send an email and we will look for a solution together. In the context of “shared sorrow is half a sorrow" I hope, in this way, we can pull each other through this crisis TOGETHER.   Regarding possible compensation of missed weeks, if there is more clarity from the government regarding compensation funds, we will certainly use them to compensate for missed weeks in one way or another. In this, we can't promise anything and again we ask for your patience.   If we hear nothing from you, we assume that you can and will continue to fully support Aerofit for April. If the closure takes longer, we will of course review the situation again. I am grateful for all the support and warmth I receive from my members and I can't wait to open up the doors of Aerofit again. Until that time....take good care of yourself and your loved ones! On behalf of the entire Aerofit team, Linda van Paassen